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2023-04-25 00:24:17

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心调养菜谱

腊八粥[图]
大米、小米、泰国糯米、薏仁、玉米碴、红小豆、绿豆、红花芸豆、莲子、花生、红枣、桂圆。全文

点评：37篇
成果：19个

西红柿炒菜花[图]
菜花一个、西红柿两个、油、葱花、一点水、盐。全文

点评：0
成果：6个

西红柿鸡蛋面[图]
熟透的西红柿两个、鸡蛋两个、面条、水淀粉、葱。全文

点评：6篇
成果：6个

夫妻肺片[图]
猪心300克、猪舌头300克、猪瘦肉300克、猪肚300克、老卤汤500ml。嫩芹菜、香菜、酥花生米。葱姜、八角、桂皮、香叶、料酒、盐、老抽、糖、麻椒、辣椒、米醋、糖、生抽、大... 全文

点评：10篇
成果：3个

枣泥山药糕[图]
干红枣20颗、山药1根、清水1大勺、牛奶2小勺、熟糯米粉适量。全文

点评：0
成果：2个

红豆包[图]
高粉200g、低粉50g、即发干酵母3g、细砂糖40g、盐3g、奶粉10g、全蛋液25g、水110g、黄油25g、红豆馅适量。全文

点评：0
成果：2个

荷塘三宝[图]
嫩泥藕1节、鲜菱角10个、莲蓬3个、青红尖椒2个、生姜1小块（主要材料如图所示）。精盐、水淀粉、香麻油。全文

点评：0
成果：2个

糯米莲藕[图]
莲藕、糯米、红曲米、冰糖、白砂糖。全文

点评：2篇
成果：2个

红豆椰蓉面包[图]
高筋面粉250克、白糖50克、盐3克、酵母粉3克、奶粉15克、水100克、鸡蛋1个、无盐黄油30克。馅料：红豆椰蓉馅半碗（红豆加水煮至绵软，然后加白糖、黄油、椰蓉拌匀即可）。全文

点评：0
成果：1个

红豆沙面包卷[图]
高粉300克、细砂糖40克、酵母5克、动物性淡奶油50克、鸡蛋1个（留出一点刷表面）、无盐黄油20克、牛奶125克。内馅：自制红豆沙。烤箱：美格仕MK-45RCLF烤箱。全文

点评：0
成果：1个

蜜红豆蛋挞[图]
蛋挞皮8个、淡奶油100g、牛奶110g、白糖30g、蛋黄3个、蜜红豆40g（挞水有剩余）。全文

点评：0
成果：1个

抹茶红豆吐司[图]
高筋粉500g、抹茶粉10g、酵母6g、牛奶315g、盐4g、细砂糖70g、鸡蛋液60g、黄油60g、蜜豆100g（两个450g吐司的量）。全文

点评：0
成果：1个

食补介绍

心调养食谱为您介绍了心调养的饮食，宜食食物和忌食食物及药膳偏方，告诉您心调养吃什么好，通过对心调养食谱、心调养食物的学习与体验，从中掌握心调养食谱的烹调技巧和方法，利用食物营养功效，结合身体情况，补充人体缺乏的某些营养成分，达到卸病延年，养生益寿的目的。全文

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