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2023-04-25 00:24:18

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心调养菜谱

西红柿鱼片汤[图]
新鲜鲩鱼300克、番茄4个、鸡汤350克、番茄酱2大勺、姜片3片、葱半根、盐和胡椒粉适量。全文

点评：3篇
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西红柿鸡蛋面[图]
熟透的西红柿两个、鸡蛋两个、面条、水淀粉、葱。全文

点评：6篇
成果：6个

西红柿鸡蛋羹[图]
西红柿、鸡蛋。盐、味精、蒜、油。全文

点评：5篇
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枫糖红豆吐司[图]
此配方为2个450克吐司的用量。中种：高筋面粉400克、酵母5克、水230克。主面团：低筋面粉100克、枫糖60克、盐6克、鸡蛋50克、黄油40克、细砂糖25克。夹馅：蜜红豆适量。全文

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红豆米面包[图]
750g红豆面包：牛奶190ml、橄榄油两大勺半、食盐3/4小勺、鸡蛋一个大约60g、白糖两大勺半、高筋面粉两大杯半、红豆饭1/3杯、即发酵母1小勺（所有器具都是面包机随机配备的... 全文

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红豆沙月饼[图]
中筋面粉150克（就是我们平常蒸馒头包子的面粉）、奶粉8克、转化糖浆113克、枧水2克、熟花生油40克、盐1克。红豆沙适量。全文

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蜜红豆包[图]
面团：面粉500克、温水280克、干酵母粉1又1/2TSP。馅料：蜜红豆。全文

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中种红豆面包[图]
A冷藏中种面团用料：金像高粉140克、牛奶100克（我用了15克淡奶油85克水）、酵母4克、白糖8克。B主面团用料：金像高粉140克、橄榄油20克、白糖45克、淡奶油20克、水20克。... 全文

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冰糖红芸豆薏米粥[图]
薏米仁50克、红芸豆50克、冰糖50克。全文

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抹茶红豆奶油海绵卷[图]
模具：28×28烤盘一个。海绵卷：鸡蛋5个、细砂糖50克、低粉40克、抹茶粉10克、安佳无盐黄油40克。馅料：蓝风车淡奶油、市售红豆沙。烤箱：COUSS-3501变温烤箱。全文

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红豆锅烧[图]
红豆、自发粉、少许白糖。全文

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红豆餐包[图]
高筋粉（新烟）300克、水（牛奶）155克、鸡蛋一个、砂糖25克、盐3克、金燕酵母3克、奶粉10克、黄油20克、豆沙馅（因为要包馅，豆沙很甜了，所以糖放的量比较少，如果做吐... 全文

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食补介绍

心调养食谱为您介绍了心调养的饮食，宜食食物和忌食食物及药膳偏方，告诉您心调养吃什么好，通过对心调养食谱、心调养食物的学习与体验，从中掌握心调养食谱的烹调技巧和方法，利用食物营养功效，结合身体情况，补充人体缺乏的某些营养成分，达到卸病延年，养生益寿的目的。全文

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