【图】凤爪灵芝养颜汤的做法_怎么做凤爪灵芝养颜汤_如何做凤爪灵芝养颜汤_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:17

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凤爪灵芝养颜汤

做法及步骤
分数:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:小牛-烹香香 查看源文
凤爪灵芝养颜汤属于美容/护肤,主要食材鸡爪,口味,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
鸡爪、生姜、花生、灵芝、红、料酒、盐。[HaoChi123.com]
特  色:
赛西施、胜貂蝉的家常滋补美容汤――凤爪灵芝养颜汤。[HaoChi123.com]
操  作:
1、生姜、红枣、花生洗净里沥干水份。

2、鸡爪洗净剪去爪尖,用刀劈开,放入开水里,加入生姜、料酒汆烫2-3分钟,捞出洗净血水。

3、所有材料放入慢炖锅,一次性加入足够的开水,大火煲开,转小火煲2-3小时以上。

4、食用前加入适量盐调味即可。

贴士:
1、灵芝营养丰富保健作用强,但灵芝味微苦,煲汤的时候请不要放太多,几薄片即可。

2、野生灵芝比较金贵,可用普通灵芝代替,或者不放灵芝也是一碗好汤。

3、鸡爪尖锋利无比,最好事先用剪刀剪去。

4、任何肉类用开水,加入生姜、料酒汆烫,可以去除肉腥味。

5、使用慢炖锅方便省事,可上班前、睡觉前将所有材料放入,回家或早餐时,就可以好好享用了。[HaoChi123.com]

营养价值:
鸡爪 - 又名鸡掌、凤爪、凤足。 多皮、筋,胶质大。常用于煮汤,也宜于卤、酱。如:卤鸡爪、酱鸡爪。质地肥厚的还可煮熟... 全文 所有鸡爪菜谱
所属菜系:
美容/护肤 - 科学研究发现,当皮肤里水分、微量元素和维生素含量充足时,皮肤就细腻光滑、有弹性,反之缺乏水分、微量元素和维... 全文 所有美容/护肤
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