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2023-04-25 00:24:18

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肝调养菜谱

猪肝瘦肉枸杞汤[图]
鲜枸杞叶300克、猪痩肉200克、猪肝100克、姜片3片、枸杞子适量。全文

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西葫芦炒蛏子[图解]
蛏子、西葫芦、大蒜。油、盐。全文

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五谷糊[图]
黑豆15克、黄豆15克、紫米15克、黑芝麻15克、小麦20克、核桃30克、冰糖15克。全文

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煎汁带鱼[图]
宽带鱼一条、葱、姜、蒜（多一些）。花椒粉、生抽、醋、糖、牛肉粉（鸡精或味精）、水。全文

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虫草花炖鸽子[图]
老鸽子一只、虫草花、枸杞子、毛山药、瑶柱几粒、葱段、姜片。全文

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棒子草鱼[图解]
3斤大草鱼、番茄酱、酱油、白醋、白糖、淀粉。全文

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烧烤香辣鲫鱼[图]
鲫鱼2条、盐2克、料酒15克、葱1段、姜1块、孜然粉8克、蚝油10克、生抽10克、鲜椒酱5克。全文

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红枣鸡汤[图]
土鸡、姜、适量冷水、大红枣适量、盐。全文

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虾仁蟹黄焗粉丝[图]
粉丝一把、凤尾虾十五只左右、蟹黄一勺、XO酱一勺、芦笋两根、葱姜碎。全文

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仿真烤鲤鱼[图解]
3斤的活鲤鱼一条、大蒜。盐、料酒、酱油、辣椒面。全文

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酱瓜炒鸭血[图]
鲜鸭血一块、酱瓜半根、蒜薹三根、泡好的木耳一把。全文

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紫菜苔炒千层脆[图]
有机紫菜苔一小把、卤好的猪耳朵一小个。全文

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食补介绍

肝调养食谱为您介绍了肝调养的饮食，宜食食物和忌食食物及药膳偏方，告诉您肝调养吃什么好，通过对肝调养食谱、肝调养食物的学习与体验，从中掌握肝调养食谱的烹调技巧和方法，利用食物营养功效，结合身体情况，补充人体缺乏的某些营养成分，达到卸病延年，养生益寿的目的。全文

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