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2023-04-25 00:24:18

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肺调养菜谱

企鹅清肺午餐[图]
大米200g、清水260g、里脊肉100g、玉米100g、西兰花100g、胡萝卜150g、冬笋100g、海苔、食盐、油、八角、花椒、香菇粉适量。全文

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罗汉薏米红豆水[图]
薏米1杯、红豆1杯、罗汉果半个、过滤水3升。全文

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双蛋烩西洋菜[图]
西洋菜300克、皮蛋一个、熟咸鸭蛋一个、瘦肉约50克、大蒜3瓣、葱、生粉少许。全文

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胡萝卜梨润肺粥[图]
胡萝卜半根、梨一个、粳米一小杯、冰糖适量。全文

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干煸藕丝[图解]
莲藕、芹菜、干辣椒、盐、味精、花椒、淀粉、油、芝麻。全文

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莲子百合煲瘦肉[图]
莲子、百合各30克、瘦猪肉200克、盐、鸡精适量。全文

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蜜桂花烤山药[图]
野山药适量（其他什么山药都行啊）、柠檬一片、蜜桂花适量（自制和市售均可）。全文

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蜜桂花烤野山药[图]
野山药适量（其他什么山药都行啊）、柠檬一片、蜜桂花适量（自制和市售均可）。全文

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霸王花瘦肉汤[图]
猪瘦肉药250克、霸王花约25克、南北杏约20克、蜜枣2颗。全文

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鱼头萝卜汤[图]
鱼头、鱼尾、鱼骨、五花肉、白萝卜、姜片、青蒜苗。料酒、盐、白胡椒粉。全文

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荷塘双宝[图]
新鲜莲子、藕、枸杞、糖、白醋、盐、油。全文

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食补介绍

肺调养食谱为您介绍了肺调养的饮食，宜食食物和忌食食物及药膳偏方，告诉您肺调养吃什么好，通过对肺调养食谱、肺调养食物的学习与体验，从中掌握肺调养食谱的烹调技巧和方法，利用食物营养功效，结合身体情况，补充人体缺乏的某些营养成分，达到卸病延年，养生益寿的目的。全文

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