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2023-04-25 00:24:18

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补肾菜谱

蜜香板栗[图]
板栗400克、蜂蜜1勺、糖15克、盐一小撮。全文

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腰果杜仲花生眉豆脊骨汤[图]
猪脊骨650克、杜仲30克、花生100克、眉豆100克、腰果100克、生姜1小块切片、冰糖1块。全文

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核桃山药莲子糯米粥[图]
核桃仁、山药、莲子、糯米。全文

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虾籽茭白[图]
虾籽、茭白、盐、糖。全文

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炒黑豆[图]
黑豆300克、粗盐粒1500克。全文

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滋阴补肾乌鸡汤[图]
乌鸡半只、山药15克、熟地15克、枸杞10克、大枣10克。全文

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蒜香基围虾[图解]
基围虾、蒜末、白糖、醋、生抽、油、淀粉。全文

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黑米面馒头[图]
黑米面100克、富强粉300克、干酵母5克、温水适量。全文

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淡菜炒香菇咸菜[图]
淡菜300G、香菇2个、咸菜少量。油、六月鲜酱、香葱、香芹。全文

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茶树菇炒虾仁[图]
鲜茶树菇、瘦肉、黄虾。鱼露、油。全文

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海参芡实红枣汤[图]
白海参、红枣、鲜芡实、莲子、枸杞、鹌鹑蛋、白糖。全文

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螃蟹苦瓜汤[图]
苦瓜一根、海螃蟹四只。肥肉丁、罗勒、大蒜、盐、姜、醋。全文

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食补介绍

补肾食谱为您介绍了补肾的饮食，宜食食物和忌食食物及药膳偏方，告诉您补肾吃什么好，通过对补肾食谱、补肾食物的学习与体验，从中掌握补肾食谱的烹调技巧和方法，利用食物营养功效，结合身体情况，补充人体缺乏的某些营养成分，达到卸病延年，养生益寿的目的。全文

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