【图】枸杞虫草花猪腰汤的做法_菜谱_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

枸杞虫草花猪腰汤

做法及步骤

分数：0个　评论：0篇　来源：新浪博客　作者：Oo妖妖o　查看源文

枸杞虫草花猪腰汤属于羹/汤，主要食材猪腰、枸杞，口味鲜，工艺炖，中级难度，欢迎发表你的看法，欢迎晒晒你的成果，分享你的心得。

原　　料:

猪腰2个、虫草花20克、枸杞10克、姜1块。[HaoChi123.com]

特　　色:

夏日滋补时令汤――枸杞虫草花猪腰汤。[HaoChi123.com]

操　　作:

1、猪腰对半切开，去除里面白色的膜，然后切小块。

2、虫草花和枸杞分别用水清洗三次，姜去皮切成丝。

3、然后把猪腰、虫草花、枸杞和姜丝一起倒入炖盅，加入三碗清水炖至1-2小时调味饮用。

贴士：此款汤有补肝明目、温阳益肾的作用，尤为适合当代年轻人饮用。[HaoChi123.com]

营养价值:

猪腰 - 又名猪肾。猪腰含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等，有健肾补腰、和肾理气之功效。猪腰子具... 全文所有猪腰菜谱
枸杞 - 枸杞是人们对商品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属下物种的统称。人们日常食用和药用的枸杞子多为宁夏枸杞... 全文所有枸杞菜谱

所属菜系:

羹/汤 - 羹，用蒸煮等方法做成的糊状、冻状食物。有两种：一种是纯肉汁，供食饮；另一种是肉羹，制成五味调和的浓肉汤，后... 全文所有羹/汤

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