【图】香煎素鹅的做法_菜谱_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

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香煎素鹅

做法及步骤
分数:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:zhulovefood 查看源文
香煎素鹅属于素食,主要食材豆皮香菇,口味,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
豆腐皮2张、鲜香菇丝100克、红萝卜丝100克、金针菇100克、蒜末适量、姜丝适量、面糊适量。
A:盐1/2小勺、胡椒粉1小勺、味精1/2小勺、生抽1小勺、香油2小勺。
B:耗油1大勺、酱油1/2大勺、糖1/2大勺、水适量(以上“勺”指的是量勺)。[HaoChi123.com]
特  色:
素食不平淡――香煎素鹅。[HaoChi123.com]
操  作:
一、准备工作:
1、干豆腐皮用水泡软。

2、B调味料全部混合成酱汁备用。

3、用少许水调一些面粉,形成浓稠的面糊,备用。

二、做法:
1、香菇、胡萝卜和金针菇洗净,香菇、胡萝卜切丝,金针菇去根。

2、锅内倒少许油,烧热锅,倒入蒜末爆香。

3、加入姜丝,同样炒出香味。

4、先加入胡萝卜炒一下,使胡萝卜变得软一些后,再倒入香菇和金针菇。

5、把三样蔬菜全部炒熟,并混合均匀时,加入A中的全部调味料,盛出放凉备用。出锅之前要尽量把水分收干,不能带出太多的水分。

6、把泡软的豆腐皮辅开,刷上一层酱汁,把之前炒好的蔬菜放在上面,整理一下形状。然后用豆腐皮把蔬菜包上。

7、把两个豆腐皮都包成长方形,用之前调好的面糊封口,收口向下。包的时候要小心,豆腐皮比较容易破。

8、平底锅里倒少许油,放入两个包好的素鹅,中小火慢慢煎到金黄酥脆。

9、待两面都煎到金黄色时,出锅。

10、放凉后切段。

贴士:
1、调料中加了一些蚝油,就应该不能算全素了吧,要是素食主义者就把蚝油换成素耗油,据说是从香菇中提出来的,那味道也应该会很好。

2、我用的干豆腐皮泡开,比较容易破,还容易散开。只好每包一下就涂一些面糊固定住。如果是鲜腐皮可能会好一点吧。[HaoChi123.com]

营养价值:
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所属菜系:
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