2023-04-25 00:24:18
2、锅内放少量清水烧开，将木耳条、食盐放入锅中煮10分钟捞起。
3、开锅下油放入1/2蒜茸爆香，加入红灯笼椒翻炒片刻兜起。
4、开锅下油放入1/2蒜茸爆香，加入青瓜翻炒片刻、再加入红灯笼椒兜匀、下食盐、白糖、木耳翻炒片刻可上盘。
贴士：青瓜含有丰富的维生素E，能起到舒展皱纹和润肤的作用，贪靓的女士们常用青瓜汁敷脸。它的清热功效也不容小觑，特别是口角常发炎，口腔溃疡或咽候肿痈等症状，常吃些青瓜可减少其复发。另外，青瓜对喝酒过多引起的肝硬化也有一定的辅助疗效，糖尿病患者用其代替淀粉类食物来充饥，血糖不会升高。但从中医的角度来看，青瓜味甘、性凉，平时胃病反复或脾胃阳虚者不宜多食，尤其是凉拌青瓜更应慎食。[HaoChi123.com]