【图】薄壳烙的做法_菜谱_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:17

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薄壳烙

做法及步骤
分数:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:菁厨乐园 查看源文
薄壳烙属于粤菜,主要食材蛤蜊地瓜,口味咸鲜,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
薄壳、地瓜粉(红薯粉)、香葱、沙茶粉、胡椒粉、红辣椒花生油。
淋汁:鱼露、香油。[HaoChi123.com]
特  色:
薄壳烙――肉质肥嫩、鲜味浓郁、地瓜粉晶莹软绵,但又不失嚼劲,是一道营养丰富的潮汕美味佳肴。[HaoChi123.com]
操  作:
一、准备阶段:
1、买回新鲜的薄壳。

2、倒出,然后挑出带有泥沙块的薄壳,像图红圈显示的,然后左手捏住薄壳,右手把泥沙块快速拉出(记得左手一定要捏紧哦,不然薄壳米就会被一起拉出的)。

3、把处理好的薄壳洗净,沥干备用。

4、红辣椒怎么弄才既不辣到手又不浪费一次性手套:将洗净的红辣椒用刀切成两半,然后用筷子压住,用刀尖慢慢刮去辣椒籽。

5、将去掉籽的红辣椒,切末备用。

6、香葱洗净切粒。

7、往一个容器倒入适量的地瓜粉。

8、调入适量的冷水,搅匀。

9、用一个漏沙器过滤一下地瓜粉液,去除杂质。

10、然后调入适量的香葱、辣椒末。

11、调入适量的胡椒粉、沙茶粉搅匀。

12、淋汁:往一个小蝶或小碗调入适量的鱼露,滴一滴香油搅匀即可。

二、烹饪步骤:
1、锅里倒入适量花生油,烧热。

2、盛一两勺调好的地瓜浆,倒入热锅热油里。

3、把地瓜浆铺开,使其煎至均匀。

4、待地瓜浆煎至变色。

5、即可用铲子把地瓜烙翻身。

6、使其另一面煎会。

7、煎的差不多时,倒入适量的薄壳,快速翻炒至薄壳开口即可盛出装盘。

8、吃的时候淋上淋汁拌匀即可品尝潮汕的美味薄壳烙了。

贴士:
1、薄壳烙最好不要洛太大一盘,小锅洛最好,这样烙出来的薄壳洛才更加鲜美好吃。

2、薄壳不仅味道鲜美,而且还有较高的营养价值,具有调节血脂、预防心脑血管疾病、平咳喘等功能。

3、薄壳也称海瓜子,学名寻氏肌蛤,潮州方言就叫薄壳,一种潮汕海域出产的小海贝,并不是什么名闻天下的大菜,但它的鲜美绝对是潮菜中最令人难忘的。正因如此,薄壳成为最具代表性的潮菜美食之一。夏秋时节,正是薄壳丰收的季节,此时薄壳肥美丰腴,鲜嫩无比,营养丰富,是市场上的抢手货,也带旺了薄壳产地一方产业。[HaoChi123.com]

营养价值:
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所属菜系:
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