【图】小金瓜焗左宗棠杏鲍菇的做法_菜谱_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

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小金瓜焗左宗棠杏鲍菇

做法及步骤
分数:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:慈实素食 查看源文
小金瓜焗左宗棠杏鲍菇属于素食,主要食材南瓜杏鲍菇,口味酸甜,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
金瓜鲍菇、豌豆、干辣椒、杭椒、姜末、醋。[HaoChi123.com]
特  色:
做菜除了手艺之外心情也是很重要。[HaoChi123.com]
操  作:
1、小金瓜洗净,在金瓜的4/5处切一刀,用勺子挖出内部的籽待用。

2、超市买来的豌豆,洗干净。

3、杏鲍菇洗干净,用手撕裂成小块。

4、生姜洗干净,刮皮,切成末待用。

5、红尖椒洗干净,切斜刀圆圈段。

6、烤箱调到200度预热10分钟,小金瓜用铝箔包好,放入烤箱中层,用200度的温度,烤15分钟取出。

7、起锅,倒入精制油,待油温升至5成热放入杏鲍菇块,炸至表面成微金黄倒出,沥干油。

8、另起锅,锅内倒入水,待水开后放入豌豆烫熟倒出,沥干水

9、锅内留底油,待油热放红尖椒圈、姜翻炒,随后放杏鲍菇块块继续翻炒。加老抽、糖、香醋,加磨菇精,烹少许香醋勾一点点薄芡,淋少许麻油炒匀,放入豌豆拌匀出锅装在小金瓜中即可。

贴士:
1、这道菜关键杏鲍菇要用手撕裂成小块,口味小甜、小酸、小辣,出锅时淋少许香油。小金瓜用铝箔包好,放入烤箱中烤熟。30张超详细的制作图,应该能看懂。

2、小金瓜对皮肤而言,可调节表皮及角质层之新陈代谢,保护表皮、粘膜,使细菌不易侵害。因此,小金瓜在抗老化、去皱纹、使皮肤斑点淡化、光滑细嫩及预防皮肤癌等相当广泛。[HaoChi123.com]

营养价值:
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所属菜系:
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