【图】芹菜木耳炒香干的做法_菜谱_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

123网站群:美食网 | 美容网 | 宠物网

芹菜木耳炒香干

做法及步骤
分数:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:小糯 查看源文
芹菜木耳炒香干属于素食,主要食材芹菜木耳豆腐干,口味,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
香干(没有也行)、芹菜木耳(选那种小小的木耳,一个是一个,不需要再处理的木耳)。[HaoChi123.com]
特  色:
强力排毒的快手小炒――芹菜木耳炒香干。[HaoChi123.com]
操  作:
一、准备工作:香干和切菜切丝,木耳用温水发好后备用。

二、做法:
1、热锅冷油,放入红椒丝翻炒一会(便秘的人是不能吃辣椒滴,请自己省略掉哈)。

2、倒入木耳,翻炒一会。

3、倒入芹菜和香干,放少许的糖,继续翻炒到芹菜出水后,放盐,翻炒一会后出锅。

贴士:芹菜和木耳都是有排毒清肠的功能的,把它们放在一起,自然就起到了强力排毒的作用啦。这两样食材又是易储藏的,上班族可以周末时多采购点,放在冰箱里,下班后三下五除二,就能搞定一道排毒养颜的小炒菜了。[HaoChi123.com]

营养价值:
芹菜 - 又名旱芹、药芹、香芹、蒲芹。 芹菜为伞形科植物旱芹的全草,属伞形科二年生草本。 芹菜原产地中海沿岸,在我国栽... 全文 所有芹菜菜谱
木耳 - 又名黑木耳、云耳、桑耳、松耳、中国黑真菌。 木耳质地柔软,口感细嫩,味道鲜美,风味特殊,是一种营养丰富的著... 全文 所有木耳菜谱
豆腐干 - 又名豆干、白干、干豆腐。 豆腐干是豆腐的再加工制品,咸香爽口,硬中带韧,久放不坏。 豆腐干营养丰富,含有大... 全文 所有豆腐干菜谱
所属菜系:
素食 - 素食是一种不食肉、家禽、鱼等动物产品的饮食方式,有时也戒食或不戒食奶制品和蜂蜜。一些严格的素食者极端排斥动... 全文 所有素食
食友成果:
还没有网友分享自己的成果,欢迎上传成果照片! 上传成果
食友点评:
还没有网友点评,欢迎您第一个点评,谢谢! 发表点评
我说两句:
请您评分:
     
您的昵称:
 
您的点评:
菜谱导航

相关资讯

Copyright © 2023 All Rights Reserved 版权所有 美食佳肴网