【图】胡萝卜鸡粥的做法_菜谱_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

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胡萝卜鸡粥

做法及步骤
分数：0个　评论：0篇　来源：新浪博客　作者：随随鱼　查看源文
胡萝卜鸡粥属于宝宝/儿童，主要食材大米、鸡肉、胡萝卜，口味香，工艺煮，中级难度，欢迎发表你的看法，欢迎晒晒你的成果，分享你的心得。
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原　　料:
鸡胸肉、胡萝卜、西兰花各适量、大米适量。[HaoChi123.com]
特　　色:
宝宝食谱――胡萝卜鸡粥。[HaoChi123.com]
操　　作:
1、大米洗净后，入锅加水后熬煮成粥。

2、鸡胸肉洗净，剁成肉糜。

3、胡萝卜去皮，擦成蓉。

4、西兰花洗净后，入热水中焯至8分熟，切细末。

5、热锅入油，倒入鸡肉糜，划散。

6、将胡萝卜蓉倒入翻炒片刻后，将其倒入大米粥中，炖煮5分钟。

7、将西兰花末放入粥中，再度煮开后，撒少许盐，拌匀即可。

贴士：孩子吃的东西，因为盐要少，所以，为了孩子的身体，麻烦些也是值得的。[HaoChi123.com]

营养价值:
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鸡肉 - 鸡肉的肉质细嫩，滋味鲜美，适合多种烹调方法，并富有营养，有滋补养身的作用。鸡肉不但适于热炒、炖汤，而且是比... 全文 所有鸡肉菜谱
胡萝卜 - 又名胡萝菔、黄萝卜、金笋、丁香萝卜、红芦菔、甘笋、黄根、卜香菜、药萝卜、赤珊瑚。 胡萝卜为伞形科，一年生或... 全文 所有胡萝卜菜谱
所属菜系:
宝宝/儿童 - 出生后的第2和第3年为幼儿期。幼儿期也是处于生长发育的重要阶段，大脑皮质的功能进一步为完善，语言表达能力也逐... 全文 所有宝宝/儿童
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