【图】蒜香蒸白菜粉的做法_菜谱_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:17

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蒜香蒸白菜粉

做法及步骤
分数:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:秋子QZ 查看源文
蒜香蒸白菜粉属于素食,主要食材白菜,口味蒜香,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
白菜芯1棵、粉丝1小把。
大蒜1头、豆豉1小勺、蚝油、生抽、麻油、花椒10粒、蒜苗碎、胡萝卜碎少许装点用。[HaoChi123.com]
特  色:
快简鲜香爽口平安素菜――蒜香蒸白菜粉。[HaoChi123.com]
操  作:
1、白菜、粉丝、大蒜等主要材料准备好。

2、豆豉切碎。

3、粉丝不烫手的温水泡软;.大蒜切小粒碎。

4、白菜芯从根茎二指切下,取叶子清洗干净。

5、6、锅中多放点油开小火,放入一半蒜粒炸至金黄色取出备用。

7、取一大碗,放入一整个白菜叶子,把切除老根茎的白菜根也放进去,起到增加水分与白菜清爽作用。

8、放入泡软的粉丝。

9、金蒜、银蒜均匀撒在各种菜上。

10、撒上切碎的豆豉(这时,可根据喜好还可以撒上火腿碎、香肠粒、海贝丝、垛椒。据个人嗜好定啦)。

11、12、加入生抽、蚝油、半碗水入锅隔水蒸,根据火力和器皿传热度蒸7-10分钟(口味重的可再加盐少许)。

13、出笼后撒一蒜苗、胡萝卜碎,另起锅用麻油炸成花椒油泼在菜上即成。

贴士:
1、保留白菜根同蒸,不仅增加水分、营养和白菜清香,又如一朵盛开的花儿装饰菜品。

2、一般加用了生抽、豆豉都不用放盐啦,保持清淡、爽口、健康低盐。

3、也可放入豆腐、香菇等,这样就要多加些水蒸出才能让它们入味。

4、经过炸制的金蒜粒,一次可多炸些放入密封的瓶子里存贮,这样做起菜来会更方便、快捷。

5、根据喜好撒上火腿碎、香肠粒、海贝丝时,要先用水或花雕酒浸泡软蒸蒸,再放入菜碗入锅同蒸才入味易嚼。

6、蒜香蒸白菜粉特色:快、简、鲜、香、爽口。
1)快,快手、快捷,操作简单。

2)简,食材简单。

3)鲜,鲜嫩的白菜芯。

4)香:金蒜香、银蒜香与豆豉香,香香联合。

5)爽:速蒸的清爽、淡雅,不仅减少了油腻感,更保全了白菜的营养。[HaoChi123.com]

营养价值:
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