【图】粗粮汤圆的做法_菜谱_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:17

粗粮汤圆

做法及步骤

分数：0个　评论：0篇　来源：新浪博客　作者：夏天雪花　查看源文

粗粮汤圆属于零食/小吃，主要食材糯米、玉米面，口味香，工艺煮，中级难度，欢迎发表你的看法，欢迎晒晒你的成果，分享你的心得。

原　　料:

糯米粉6小勺、杏仁露小半瓶、豆沙馅、玉米面各少许。[HaoChi123.com]

特　　色:

适合自己就好：粗粮汤圆。[HaoChi123.com]

操　　作:

1、将糯米粉装入盆内，加入少许杏仁露。

2、用勺子将糯米粉拌匀，取一小碗清水备用。

3、将拌好的糯米粉揉成十二个小面团。

4、取豆沙馅放至小面团上。

5、沾少许清水将馅裹进去揉成汤圆，沾玉米面揉至均匀。

6、放入开水中煮开后加入少许凉水煮至汤圆浮起来即可开吃。

贴士：糯米粉不要调得太软，要不不无法成型；沾清水揉汤圆更光滑；我用的就是拌的这个小勺，做的够多吧，千万不要做多了，要不还得放冰箱冻上，夏天的冰箱哪有那么多空地啊，还是现做现吃吧！[HaoChi123.com]

营养价值:

糯米 - 又名元米、江米。糯米是禾本科植物的种仁，质地柔软。按谷壳颜色可分为红、白两种，也有分为有毛和无毛的；按米... 全文所有糯米菜谱
玉米面 - 玉米面含有较多的不饱和脂肪酸，对于人体内脂肪与胆固醇正常代谢、冠心病、动脉硬化、降低高血脂有食疗作用。美国... 全文所有玉米面菜谱

所属菜系:

零食/小吃 - 零食，一般情况下，人的生活中除了一日三餐中被称为正餐的食物外，其余的一律称为零食。一般儿童比较喜欢吃零食，... 全文所有零食/小吃

试试这些:

食友成果:

还没有网友分享自己的成果，欢迎上传成果照片！上传成果

食友点评:

还没有网友点评，欢迎您第一个点评，谢谢！发表点评

我说两句:

菜谱导航