蒸鸡肉西葫芦盒[图解]的做法_怎么做蒸鸡肉西葫芦盒[图解]_如何做蒸鸡肉西葫芦盒[图解]_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

蒸鸡肉西葫芦盒[图解]

做法及步骤

分数：0个　评论：0篇　来源：新浪博客　作者：塞北主妇的BLOG　查看源文

蒸鸡肉西葫芦盒[图解]属于家常菜谱，主要食材西葫芦、鸡肉，口味鲜，工艺蒸，中级难度，欢迎发表你的看法，欢迎晒晒你的成果，分享你的心得。

原　　料:

西葫芦150克、鸡肉60克、洋葱15克、玉米粒少许、鲜姜汁少许、有机酱油少许、盐微量、水淀粉少许、植物油适量。[HaoChi123.com]

特　　色:

夏天最受欢迎的蒸菜――蒸鸡肉西葫芦盒。[HaoChi123.com]

操　　作:

1、备好西葫芦、鸡肉、玉米、洋葱、鲜姜汁、有机酱油等原料。

2、将鸡肉剁碎。

3、加入姜汁、盐抓匀，再加入蚝油和剁碎的洋葱末拌匀。加入淀粉拌匀。

4、加入玉米粒拌匀腌制片刻。

5、西葫芦切成厚片，再将厚片从中间切一刀，可不用切断。用筷子将肉馅填进切好的西葫芦夹。

6、上蒸锅，大火烧开后放入蒸盘，蒸10分钟左右即可。

7、享受美味吧！

贴士：进入夏季，温度持续升高，人的胃口也不好，主妇也不愿意进入厨房，进行煎炒烹炸，喜欢做一些清淡的，少有的菜肴，但肉食还不能少，这时候最好的烹调方法就是做蒸菜，既能满足对肉食的欲望，又可以解决吃到嘴里不那么油腻。[HaoChi123.com]

营养价值:

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鸡肉 - 鸡肉的肉质细嫩，滋味鲜美，适合多种烹调方法，并富有营养，有滋补养身的作用。鸡肉不但适于热炒、炖汤，而且是比... 全文所有鸡肉菜谱

所属菜系:

家常菜谱 - 家常菜是家庭日常制作食用的菜肴。“一方水土养活一方人”。家常菜因地理位置、物产、生活习惯和饮食爱好的不同，... 全文所有家常菜谱

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