【图】双椒笋干的做法_菜谱_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

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双椒笋干

做法及步骤
分数:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:我爱厨房 查看源文
双椒笋干属于素食,主要食材竹笋青椒/甜椒辣椒,口味,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
干70克、青尖椒1个、红尖椒1个。
生姜、大蒜、葱、鸡精、蚝油、生抽各适量。[HaoChi123.com]
特  色:
无肉也下饭,一道下饭型素菜――双椒笋干。[HaoChi123.com]
操  作:
1、笋干放入清水中浸泡12小时左右(期间换水4到5次),泡发后用清水漂洗干净,切成细丝。

2、锅内放入适量的水烧开,下入笋丝焯烫约2分钟后捞出。

3、将捞出的笋丝放入清水中再漂洗几次,捞出攥干水分。

4、青红椒洗净去蒂去籽切成丝,生姜切丝,大蒜去皮切片,葱切花。

5、热锅放油,下入姜蒜,爆出香味。

6、下入笋丝,翻炒约2分钟。

7、加入适量的盐、鸡精,加入约150亳升水,煮约5分钟。

8、放入青红椒丝与适量的蚝油,翻炒两分钟。

9、最后放入葱花与适量的生抽,炒匀即可。

贴士:笋干一定要反复清洗干净,以免会有异味。[HaoChi123.com]

营养价值:
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