【图】炝拌黑白菜的做法_菜谱_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:17

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炝拌黑白菜

做法及步骤
分数:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:芹意qin 查看源文
炝拌黑白菜属于凉菜/拌菜,主要食材白菜木耳,口味,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
白菜心叶适量(或娃娃菜叶2个)、木耳适量、小红尖椒3个、香菜适量、大蒜6到8瓣、盐少许、生抽1小勺、米醋1大勺、白糖1小勺。
食用油1大勺、姜片3片、葱花5片。
干红辣椒段2大勺、清水适量。[HaoChi123.com]
特  色:
炝拌黑白菜――清肠排毒开胃好滋味。[HaoChi123.com]
操  作:
1、娃娃菜或大白菜心洗净控干水分,撕成适口大小的片儿,与香菜叶一起放入大碗(碰巧家里没香菜了,顺手切了几片香葱叶)。

2、木耳泡发洗净撕成适口大小的片儿,小红尖椒3个切段,一起放入加入少许盐(分量外)的沸水锅中焯烫片刻,捞出控干水分。

3、将木耳和和尖椒放入白菜碗中。

4、依次加入蒜泥、盐、生抽、米醋和白糖(分量仅供参考,味道自己掌握,蒜泥要多一些、醋要多一些,盐和生抽调咸味儿,白糖少许提鲜,根据自己的口味和菜的分量调整)。

5、上下充分翻拌均匀。

6、将干红辣椒剪成小段,连同辣椒籽一起用少量清水浸泡片刻,过滤出水分备用。

7、起炒锅,热锅入凉油,略烧热后转小火,下入几片姜片炸至姜片金黄后,在下入葱花,充分煸炒出香味儿。

8、下入浸泡过的干红辣椒,继续小火慢慢煸炒至辣椒颜色变红、变深、油色发红。

9、趁热将热油转着圈过滤进白菜木耳的大碗中,使热油分布均匀。

10、盖上盖子,焖3、5分钟,拌匀装盘,即可。

贴士:
1、注意作料加入的先后顺序,加错了味道便会有所不同。

2、炝拌用油要小火慢炸,使姜葱辣椒的味道充分激发出来。

3、干辣椒先泡水,可以延长炸辣椒的时间,避免辣椒炸糊,使辣味更充分。

4、主料和调料的量,按自己的口味和实际情况适当调整。[HaoChi123.com]

营养价值:
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