黄瓜腰果炒虾仁[图解]的做法_菜谱_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

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黄瓜腰果炒虾仁[图解]

做法及步骤
分数:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:塞北主妇的BLOG 查看源文
黄瓜腰果炒虾仁[图解]属于宝宝/儿童,主要食材虾肉黄瓜腰果,口味,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
黄瓜一根、鲜虾三只、腰果适量、橄榄油少许、蒸鱼豉油适量、姜汁少许、淀粉少许。[HaoChi123.com]
特  色:
变着花样给宝贝吃虾。[HaoChi123.com]
操  作:
1、将黄瓜、虾洗净,备好腰果。


2、黄瓜去皮,切小丁,虾去皮去虾线,腰果用微火炒至微。


3、虾用剪刀剪成小段,剪好的虾段放入碗中,加姜汁、淀粉抓匀备用。


4、锅里加水烧至七成热时放入虾,用笊篱轻轻推动,开锅后捞出。


5、锅烧热倒油,油热入黄瓜丁,虾段煸炒,加蒸鱼豉油、腰果,再煸炒一会即可出锅。


6、黄瓜腰果炒虾仁,营养丰富,味道鲜美,保证宝宝能多吃饭。
[HaoChi123.com]

营养价值:
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所属菜系:
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