麻婆茄子饭[图解]的做法_菜谱_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

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麻婆茄子饭[图解]

做法及步骤
分数:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:米娅_食味 查看源文
麻婆茄子饭[图解]属于精品主食,主要食材大米茄子,口味微辣,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
肉末、茄子、葱姜蒜、花椒、米饭。
郫县豆瓣酱、花雕酒、生抽、糖、水淀粉、芝麻油。
[HaoChi123.com]
特  色:
吃到死撑也不肯罢手的那碗饭――麻婆茄子饭。[HaoChi123.com]
操  作:
一、事先准备:茄子切小段。葱姜蒜切末。


二、制作过程:
1、锅内热油,加入茄子炸制(茄子变得稍软即可)。捞出茄子沥去油。


2、锅内热少许油,加入葱姜蒜末爆香。加入肉末略翻炒。


3、加入适量郫县豆瓣酱炒匀。加入适量花雕酒。


4、加入少许生抽。加入少许糖。加入适量水,煮开。


5、加入炸好的茄子,翻匀后略煮一会儿。加入少许水淀粉勾芡即可。


6、取一个干净的小锅,加入少许芝麻油烧热。加入花椒爆香后关火。


7、碗内盛入米饭,铺上茄子肉末,将少许花椒芝麻油淋在表面,吃时拌匀即可。


8、软糯的茄子,粒粒香浓的肉末,再配上有些辣,但酱香浓郁的豆瓣酱,末了还要淋上香气四溢的花椒芝麻油,再和喷香的米饭一拌,那滋味,简直可以用“顶级”来形容。


贴士:
1、加了郫县豆瓣酱和生抽,咸味已足够,无需再加盐。

2、茄子也可以不炸,直接炖煮也可;炸过的口感更软糯些。

3、花椒芝麻油能使味道更香,建议不要省略。[HaoChi123.com]

营养价值:
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