【图】菠菜木耳肉丸汤的做法_菜谱_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

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菠菜木耳肉丸汤

做法及步骤
分数:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:灯芯绒 查看源文
菠菜木耳肉丸汤属于羹/汤,主要食材牛肉菠菜木耳,口味,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
牛肉菠菜、水发木耳、生姜、胡萝卜、淀粉。[HaoChi123.com]
特  色:
冬季清爽吃肉――菠菜木耳肉丸汤。[HaoChi123.com]
操  作:
1、牛肉洗净,切小块,生姜和胡萝卜切小块。

2、放入破壁料理机内。

3、选择绞肉方式,搅好好取出。

4、添加盐、料酒、生抽、白胡椒粉、淀粉,搅拌均匀,分次添加水,顺时针搅打肉馅,使之上劲儿。

5、坐锅烧水,水温后,调小火,把所有的肉馅用虎口挤成丸子型,用勺子辅助刮入锅中。

6、丸子全部做好以后,开大火煮开,丸子浮起后,捞出冲凉,洗掉表面浮沫,沥干水分,分开包装,冷藏冷冻都可以。

7、菠菜摘洗干净后,焯水,变色后捞出冲凉,攥干水分,切成寸断。

8、热水(高汤更好)下入菠菜、牛肉丸子和水发木耳,煮开。

9、用盐、味精和白胡椒粉调好味,起锅时滴点香油,撒点葱花即可。

[HaoChi123.com]

营养价值:
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菠菜 - 又名菠棱菜、赤根菜、波斯草、鹦鹉菜、鼠根菜、角菜。 菠菜属藜科一年生成二年生蔬菜。主根粗长,红色,味甜。叶... 全文 所有菠菜菜谱
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所属菜系:
羹/汤 - 羹,用蒸煮等方法做成的糊状、冻状食物。有两种:一种是纯肉汁,供食饮;另一种是肉羹,制成五味调和的浓肉汤,后... 全文 所有羹/汤
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