【图】朗姆眼肉牛排的做法_怎么做朗姆眼肉牛排_如何做朗姆眼肉牛排_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

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朗姆眼肉牛排

做法及步骤
分数:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:尚食之文 查看源文
朗姆眼肉牛排属于法国菜,主要食材牛排,口味酒香,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
眼肉牛排100克、朗姆酒20克、洋葱20克。
黄油20克、百里香1勺、黑胡椒1/4勺、盐少许、嫩肉粉少许。[HaoChi123.com]
特  色:
迷惑人心的浪漫。[HaoChi123.com]
操  作:
1、将牛排清洗干净,用刀背在牛排两面轻拍,加1小勺朗姆酒腌制20分钟,再加少许嫩肉粉腌10分钟(上好牛排可以省略)。

2、将洋葱切成小粒,准备好黄油等调料。

3、煎锅中放入10克黄油,小火,融化后放入牛排用中火煎。

4、煎一面视肉色变白后翻过来再煎另一面,至两面变色后即可盛出。

5、再在煎锅中放入10克黄油。

6、待黄油融化后倒入洋葱碎、百里香,略炒后倒入剩余的朗姆酒,与煎锅中原本煎肉时出的汁混合,放入黑胡椒、盐,收至略浓时即成酱汁。将酱汁浇到煎好的牛排上,放上时蔬装饰即可。

[HaoChi123.com]

营养价值:
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