【图】马兰春笋炒菇片的做法_菜谱_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

123网站群:美食网 | 美容网 | 宠物网

马兰春笋炒菇片

做法及步骤
分数:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:月亮晶晶1 查看源文
马兰春笋炒菇片属于素食,主要食材竹笋蘑菇,口味,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
马兰头三两、一支、鲍菇一支、六月鲜酱油一汤匙。[HaoChi123.com]
特  色:
春天到,你尝鲜了么――马兰春笋炒菇片。[HaoChi123.com]
操  作:
1、马兰择洗干净,去掉老根。春色去壳洗净对半剖开。杏鲍菇洗净切片。

2、锅中水烧开,放入马兰焯水10秒,捞出过凉水沥干水分。

3、焯过马兰的水继续焯春笋,一分钟后捞出放凉。

4、马兰攥干水分切碎,春笋拍松切成条。

5、锅烧热,放油,入杏鲍菇片煸炒至软。

6、倒入春笋翻炒片刻。

7、倒入一汤匙六月鲜酱油翻炒均匀。

8、倒入切碎的马兰翻炒片刻,倒入水淀粉勾个薄薄的芡汁,即可出锅。

贴士:
1、马兰焯水时间不要长,10秒够了。

2、调味料我只用了一汤匙六月鲜酱油,生抽酱油的一种,因为它的咸味和鲜味够了,所以我没有再另外加盐和鸡精。口味重的同学们可以根据自己口味酌情添加调味料。

3、最后一步勾个薄薄的芡汁,可以让汤汁能包裹在菜的外面,吃起来更鲜美。[HaoChi123.com]

营养价值:
竹笋 - 又名笋、毛笋、竹芽、竹萌。 竹笋为禾本科植物毛竹等多种竹的幼苗,去竹箨可食部分。主要生长于湖南、湖北、江西... 全文 所有竹笋菜谱
蘑菇 - 又名蕈、菌、茸、蘑菰、蘑菇蕈、蘑子蕈、肉蕈、肉菌、蘑菇菌。 蘑菇是食用菌真菌门担子菌亚门层菌纲伞菌目黑伞科... 全文 所有蘑菇菜谱
所属菜系:
素食 - 素食是一种不食肉、家禽、鱼等动物产品的饮食方式,有时也戒食或不戒食奶制品和蜂蜜。一些严格的素食者极端排斥动... 全文 所有素食
食友成果:
还没有网友分享自己的成果,欢迎上传成果照片! 上传成果
食友点评:
还没有网友点评,欢迎您第一个点评,谢谢! 发表点评
我说两句:
请您评分:
     
您的昵称:
 
您的点评:
菜谱导航

Copyright © 2023 All Rights Reserved 版权所有 美食佳肴网