【图】紫苏鱼头豆腐煲的做法_怎么做紫苏鱼头豆腐煲_如何做紫苏鱼头豆腐煲_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

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紫苏鱼头豆腐煲

做法及步骤
分数:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:居然的厨房 查看源文
紫苏鱼头豆腐煲属于家常菜谱,主要食材鳙鱼豆腐,口味,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
鱼头三个、豆腐一块、紫苏一小把、姜一块、葱头一抓、辣椒一直、蒜半只、盐少许、料酒少许、糖一点点、淀粉适量、生抽适量、胡椒粉少许、油适量。[HaoChi123.com]
特  色:
强烈推荐十分好吃的暖冬菜。[HaoChi123.com]
操  作:
1、鱼头(其实我用的鱼嘴)洗干净对开,用少许盐,糖,料酒腌制20分钟,糖不许多一点点就好,吃不出甜味的,盐可比实际需要的多一点点,但也不要贪多,因为会随着汁水流失一部分,煎的时候也会流失一部分。

2、备好配料,紫苏可多一点没有关系。

3、豆腐也切小块备用。

4、平底锅入少许油,放入腌制过的鱼头,豆腐若是很嫩的可以粘些淀粉再入锅同煎,结实一点点豆腐也可以直接入锅煎,不需要粘淀粉,看买到的是什么豆腐,我个人比较喜欢南风的嫩豆腐,外酥里嫩鲜香烫口的感觉在冬天很美妙。

5、豆腐和鱼头都把各面煎至金黄,备用。

6、瓦煲烧热,放入少许有,把紫苏、蒜头、姜葱等放入煎至断生,香味散发。

7、加入辣椒再略煎一会。

8、放入鱼头、豆腐,然后盖上盖子焖一会,让香料的香味窜入鱼和豆腐里面。

9、淋入2匙比较清淡的生抽,盖上盖子关火即可,锅的余温会让生抽的咸香味更加突出,豆腐和鱼头底部靠着锅的那部分好吃的不得了。

贴士:
1、这真的的是一到十分好吃真心值得推荐的暖冬菜,豆腐外酥里嫩,鱼头金黄酥香,加入了紫苏,是这道菜最大的特点。

2、冬天多吃点紫苏这样能活血行气的食材对身体很好,关键是它能让整道菜香味迅速飙升!而且用瓦煲热着吃,直到饭菜扫光的一刻,最后一口菜下肚的时候还是热乎的,这样鱼头也不会腥。

3、这道菜是从顺德煎鱼嘴里面演变过来的,因为一开始想好了要吃豆腐才加入鱼头元素,所以,只能说这道菜和煎鱼嘴相似而已,并不一样。[HaoChi123.com]

营养价值:
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豆腐 - 豆腐有南和北豆腐之分。主要区别在点石膏(或点卤)的多少,南豆腐用石膏较少,因而质地细嫩,水分含量在90%左右;... 全文 所有豆腐菜谱
所属菜系:
家常菜谱 - 家常菜是家庭日常制作食用的菜肴。“一方水土养活一方人”。家常菜因地理位置、物产、生活习惯和饮食爱好的不同,... 全文 所有家常菜谱
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