【图】紫苏蒸鱼头的做法_怎么做紫苏蒸鱼头_如何做紫苏蒸鱼头_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

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紫苏蒸鱼头

做法及步骤
分数:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:康妮chen 查看源文
紫苏蒸鱼头属于家常菜谱,主要食材鳙鱼,口味,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
鱼头半只(约900克)、紫苏叶适量(图1)。
油、盐、料酒、剁椒、胡椒粉、葱适量。[HaoChi123.com]
特  色:
如何吃到安心的健脑鱼头。[HaoChi123.com]
操  作:
1、把鱼头斩件(我已经要档主代劳了),把鱼头抹上盐、油、料酒,并和少量的胡椒粉和剁椒拌匀(图2)。

2、把紫苏叶剁碎。

3、蒸锅放入清水煮沸(图3)。

4、把剁碎的紫苏叶放在鱼头上面,将鱼头放入开水锅里,大火蒸10分钟(图4)。

5、出锅后淋上少许的葱油,放入香菜装饰即可(葱油就是由葱熬制的,熬制的方法很简单,炒锅内加油,烧热后放入葱白,熬制至葱白变色后加入葱绿,锅内葱白变金黄时关火,待油凉后,过滤葱白葱绿就是葱油了。用瓶子装着蒸鱼蒸鸡淋上葱油特别香)。

贴士:著名的文学家郭沫若品尝过紫苏和鱼头后曾赋诗曰:“平生无此乐,饱吃大鱼头”。大鱼头即鳙鱼头,头极大,清蒸鱼头首选鳙鱼头!只因鳙鱼有三特点:一是健康干净。二是生猛。鳙鱼多吃植物叶子,长得十分健猛,若对淡水鱼的竟争力论资排辈,第一应是鳙鱼。三是活动频繁。鳙鱼是最不安分的家伙,鱼头特别活跃,灵敏度特高,凡动物的活跃部位必然是营养最丰富的地方。[HaoChi123.com]

营养价值:
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所属菜系:
家常菜谱 - 家常菜是家庭日常制作食用的菜肴。“一方水土养活一方人”。家常菜因地理位置、物产、生活习惯和饮食爱好的不同,... 全文 所有家常菜谱
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