【图】茄子卤的做法_怎么做茄子卤_如何做茄子卤_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:17

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茄子卤

做法及步骤
分数:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:titi的懒人厨房 查看源文
茄子卤属于家常菜谱,主要食材茄子,口味咸香,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
茄子3个、鸡胸肉150克(按个人口味可以是猪肉牛肉)、鸡蛋3个、青红彩椒各1/2个、洋葱1/2个、大蒜2小粒。
八角1颗、生抽2汤匙、老抽1汤匙、糖1汤匙、XO酱1茶匙(这是按我个人喜好加的)、生粉2茶匙、水适量。
鸡肉:糖、盐、胡椒粉、香油、绍酒、生粉。
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操  作:
1、鸡胸肉用搅拌机搅碎,加鸡肉调料腌制备用。

2、茄子去皮(不介意吃皮的可省略此步)切块,加适量盐搅拌均匀,进微波炉热15分钟。

3、鸡蛋打散放适量盐;洋葱切碎,青红椒切块,大蒜拍扁。

4、鸡蛋炒熟盛起备用,青红椒爆炒盛起备用,茄子热好后再起油锅煸一下,盛起备用。

5、起油锅爆香洋葱碎,放入鸡肉碎炒香,加入大蒜、八角、酱油(生抽老抽)、糖和XO酱,再放入煸好的茄子,加水煮开,再加入鸡蛋块和青红椒略煮,用生粉勾芡,上碟撒上香菜碎即可。

贴士:
1、肉可按个人口味用猪肉、牛肉等,最省事的方法就是买绞好的肉,如免治牛肉、免治猪肉等。

2、茄子进微波炉先热15分钟是为了减少之后干煸茄子的时间。

3、调料的种类和量可按个人口味调整,加一勺XO酱只为味道更鲜美,可是加其他酱如海鲜酱、蒜蓉豆豉酱等。

4、有什么剩菜剩肉也可以倒进去一起打卤。[HaoChi123.com]

营养价值:
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所属菜系:
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