【图】铁板牛排的做法_怎么做铁板牛排_如何做铁板牛排_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

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铁板牛排

做法及步骤
分数:0 评论:1 来源:新浪博客 作者:花子 查看源文
铁板牛排属于家常菜谱,主要食材牛排,口味酱香,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
新鲜牛排黄瓜条)、彩椒、洋葱
黑胡椒酱、蚝油、一小勺、红葡萄酒、可可粉、黄油、黑胡椒碎。[HaoChi123.com]
操  作:
1、牛排洗净擦干放入容器中,加入黑胡椒酱、红葡萄酒、蚝油、蜂蜜、可可粉拌匀,盖上保鲜膜,冰箱冷藏腌制4小时以上。

2、彩椒洋葱切粗丝,另起一锅放少许食用油烧热后,下洋葱丝煸炒出香,下彩椒煸炒,断生立刻离火。

3、平底锅烧热后,加入少量黄油,再加入腌制好的牛排,两面各煎2分钟即可。

4、烤好的牛排静置2分钟后,逆纤维纹路切粗丝。

5、铁板烧热,将洋葱彩椒丝平铺在上面;将切好的牛扒码放在最上面,撒少许新鲜黑胡椒碎即可。

贴士:
1、快速烤熟牛排后不可立即切开以免汁水流失过多;先让其静置片刻,让内部汁水充分再分布均匀后切开。

2、如果没有铁板,可以先煎牛排,然后就余油炒熟蔬菜,再将切成条的牛排倒入锅中拌匀,撒黑胡椒碎即可。[HaoChi123.com]

营养价值:
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所属菜系:
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食友点评:
1楼 123网友 发表于 2012-6-8 12:50 回复
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