【图】洛神花乌梅汁的做法_怎么做洛神花乌梅汁_如何做洛神花乌梅汁_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

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洛神花乌梅汁

做法及步骤
分数:0 评论:2 来源:新浪博客 作者:睡眼惺忪 查看源文
洛神花乌梅汁属于减肥/瘦身,主要食材梅子山楂,口味,工艺初级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
乌梅15颗、甘草20克、山楂10克 、陈皮5g、洛神花20g(我放了大约10朵)、冰糖适量。[HaoChi123.com]
特  色:
家庭自制活力饮料。[HaoChi123.com]
操  作:
1、先用清水将乌梅,山楂浸泡半个小时,然后洗干净。

2、将乌梅、甘草、山楂、陈皮,放入到2000毫升左右的水中,大火煮开,在转中火煮半小时。

3、在最后的五分钟,将洗干净的洛神花和冰糖放入融化,即可。

4、放凉后即可饮用。

贴士:
1、煮过一遍的乌梅山楂等都不要丢弃。再加入1000毫升的水照样熬制半小时,和第一次熬制的乌梅汁混合味道会更好。

2、因为,洛神花很容易出味,第二次煮的时候不妨再放一些,用料和第一次相同。

3、洛神花又名叫玫瑰茄,它含有丰富的蛋白质、有机酸、维生素C、多种氨基酸、大量的天然色素及多种对人体有益的矿物质。另外玫瑰茄味酸、性寒,具有清热解暑、利尿降压的巨大作用。

4、学着台湾林秋香女式,把洛神花加入乌梅汁。嘿,和传统的乌梅汁比起来,加了洛神花的乌梅汁不要说功效,看颜色就感觉美呆了。林秋香女士将这款乌梅汁列入瘦身的饮品中了。[HaoChi123.com]

营养价值:
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山楂 - 又名山果红、红果、胭脂果、海红、酸梅子、山梨、酸查、鼠查、赤瓜实、赤枣子。 山楂为蔷薇科落叶灌木或小乔木植... 全文 所有山楂菜谱
所属菜系:
减肥/瘦身 - 随着社会经济的发展、生活水平的提高,体力劳动少的人群中,肥胖已经成为日常保健的一个严峻问题。肥胖增加机体脏... 全文 所有减肥/瘦身
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食友点评:
2楼 123网友 发表于 2013-4-9 17:45 回复
试试看
1楼 123网友 发表于 2012-11-22 22:51 回复
好!
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