【图】栗子鸡块的做法_菜谱_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

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栗子鸡块

做法及步骤
分数:1 评论:2 来源:新浪博客 作者:语柔柔 查看源文
栗子鸡块属于产妇菜谱,主要食材鸡肉栗子,口味酒香,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
鸡腿肉2个、栗子仁适量。
葡萄酒3汤匙(约30毫升)、老抽3汤匙、啤酒适量、冰糖一点、洋葱、姜片、香叶、八角、花椒、小茴香各适量。[HaoChi123.com]
特  色:
简单做的星期六大餐——栗子鸡块。[HaoChi123.com]
操  作:
1、将鸡腿肉洗净切5公分左右的块,凉水下锅(可倒一点白酒去腥),待水开撇去浮沫盛出待用。

2、另取一小高压锅放入鸡块,倒老抽、啤酒、冰糖,并将其它的调料做成调料包放入锅中。

3、盖上盖压10分钟。

4、10分钟后开盖(请待放了阀门的气之后再开盖)放栗子仁继续顿煮,直到栗子熟了收去汤汁即可。

贴士:
1、如果直接将栗子放一起顿煮亦可。但栗子容易碎烂,不成型。

2、红酒本身就是甜味较重,所以冰糖要少放。

3、这里我是为了节省时间,所以使用了高压锅。

4、要注意使用高压锅的安全哈!

5、此菜含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和钙、磷、铁、锌及维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等多种营养素。栗子具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血等作用,与具有生精养血、增补五脏的鸡相配,补而不腻,还能通过栗子的活血止血效用,促进恶露排除及子宫复原。[HaoChi123.com]

营养价值:
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栗子 - 又名板栗、大栗、栗果、毛栗、棋子、栗楔。 栗子分布于我国辽宁、北京、河北、山东、河南等地,壳斗大,球形,外... 全文 所有栗子菜谱
所属菜系:
产妇菜谱 - 乳母营养主要介绍哺乳期妇女的营养需求。哺乳期间乳母由于要分泌乳汁哺育婴儿,消耗的能量及各种营养素较多,因此... 全文 所有产妇菜谱
食友成果:
食友点评:
2楼 管理员 发表于 2018/7/27 13:06 回复
此菜谱已更新
1楼 123网友 发表于 2007/10/11 14:41 回复
好像不怎么样,不过挺有创意的
共有点评2篇 查看所有点评
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