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2023-04-25 00:24:18

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青豆菜谱

三丁玉米[图]
玉米粒1碗200公克、青豆40公克、泡开香菇2朵20公克、胡萝卜丁40公克。调味料：盐1/2小匙、素高汤2汤匙、糖1/3汤匙、淀粉水1/3汤匙、香油1小匙。全文

点评：10篇
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炒疙瘩[图解]
青豆、胡萝卜、黄瓜、蒜薹、牛肉末、葱、姜、蒜、黄酱。全文

点评：26篇
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烧茄子[图]
圆茄子1个、青豆1把、葱姜蒜适量。食用油2大勺、酱油1大勺、料酒1大勺、盐1小勺、糖1小勺。全文

点评：7篇
成果：4个

糖炒豆子[图]
青豆、黄豆、黑豆适量、大颗粒白砂糖6茶匙。全文

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酱爆茄豆
茄子（紫色细长的那种）500克、嫩青豆150克、甜面酱25克、葱姜末5克、蒜末5克、绍酒、盐、糖适量。全文

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青黄豆炒丝瓜[图解]
青豆、黄豆、丝瓜。葱姜、盐、鸡精。全文

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炸熘黄鱼[图]
黄鱼一条（约重1000克）。青豆15克、马蹄15克。精盐1、5克、酱油60克、醋30克、白糖75克、干淀粉75克、绍酒50克、葱白10克、姜末5克、湿淀粉30克、蒜末5克、鸡蛋黄2个、熟... 全文

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阿凡提小炒[图]
红腰豆、粟米粒、青豆、胡萝卜、糯米元宵、葡萄干。盐、鸡精、淀粉。全文

点评：1篇
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扬州炒饭[图解]
三明治火腿（50克）、基围虾（104克）、鸡蛋（2只）、青豆（35克）、白米饭（2碗）、葱（1根）。油（5汤匙）、酱油（1汤匙）、鸡粉（1/2汤匙）、盐（2汤匙）。全文

点评：3篇
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青豆炒肉丁[图解]
青豆、猪肉、红椒。葱蒜、生抽、盐、糖、鸡精。全文

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宝黄豆腐[图]
北豆腐一块切丁、泡好香菇1朵、泡青豆1汤匙。宝黄1/2碗、（作法见注解）高汤2碗、盐1/2小匙、糖1/2匙、胡椒粉少许、淀粉水1/2汤匙。全文

点评：1篇
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青豆牛肉末[图]
绞碎牛肉140克、青豆100克。洋葱粒60克、冬菇、甘笋各50克、蒜头20克。蚝油20克、糖、料酒、淀粉。全文

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原料介绍

青豆对前列腺癌、皮肤癌、肠癌、食道癌等几乎所有的癌症都有抑制作用。它包含了青豆菜谱做法、青豆食谱列表、青豆怎么做好吃、青豆的做法大全等，通过对青豆菜谱、青豆食谱的学习与体验，了解到青豆的做法、怎么做青豆，从中掌握青豆的营养价值、适用人群、食用功效和烹调方法，并且享受到原料为青豆的美食。全文

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