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2023-04-25 00:24:18

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黑豆菜谱

黑豆渣薄发糕[图]
黑豆渣（用九阳豆浆机做完一次筛出来的那么多）、面粉与黑豆渣基本等量、红糖20g、泡打粉5g、牛奶1/2杯、酵母5g（严重觉得酵母放少了，大概得放10g吧）、葡萄干适量、红枣... 全文
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芝麻黑米糊[图]
黑芝麻、半杯黑米、半杯黑豆、糖或蜂蜜。 全文
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黑芝麻黑豆骨头汤[图]
黑豆、黑芝麻、猪骨头、精盐、鸡精、胡椒粉、芝麻香油。 全文
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茶香黑豆炖牛肉[图]
牛肉500克、普洱小坨或红茶（沏茶晾凉备用）、泡发好的黑豆一小碗。桂皮、八角、香叶、五香粉、白砂糖、酱油、味精、各适量。 全文
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虾米双豆鸡蛋羹[图]
鸡蛋2枚、黄豆20克、黑豆20克、虾米一小把、盐适量。 全文
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韩式酱黑豆[图]
黑豆100克、生抽1汤匙、白糖1汤匙（可依自己喜好调量）。 全文
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黑豆红枣甜汤[图]
黑豆、红枣、红糖。 全文
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黑豆凤爪汤[图]
黑豆50g、凤爪5个。 全文
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黑豆面酸奶馒头[图]
小麦面粉500克、黑豆面100克、酸奶165克。鲜酵母9克、水160克。 全文
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炒黑豆[图]
黑豆300克、粗盐粒1500克。 全文
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黑豆杏仁杂拌菜[图]
黑豆80克、水发杏仁40克、花生米80克、芹菜白菜帮各150克、胡萝卜50克。花椒1茶匙、大葱5克、大蒜1瓣、生姜3克、盐1茶匙、白糖1/2茶匙、八角1个、味精1/4茶匙、香油1茶匙。 全文
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五黑固肾粥[图]
黑米150克、黑豆30克、黑芝麻30克、黑枣（君迁子）30克、黑香菇30克。 全文
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原料介绍
黑豆营养全面，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，有活血、利水、祛风、解毒之功效，有豆中之王的美称。它包含了黑豆菜谱做法、黑豆食谱列表、黑豆的功效与作用及食用方法、黑豆的做法大全、黑豆的吃法、黑豆怎么吃等，通过对黑豆菜谱、黑豆食谱的学习与体验，了解到黑豆的做法、怎么做黑豆，从中掌握黑豆的营养价值、适用人群、注意事项、用法用量、食用功效和烹调方法，并且享受到原料为黑豆的美食。 全文
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