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2023-04-25 00:24:18

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骨折菜谱

草袋饭[图]
干贝、虾干、香菇、胡萝卜、培根些许（用培根替代五花肉、味道更香啊）、糯米300克、生抽。全文

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紫薯亚麻子面包[图]
金像高筋面粉500g、牛奶200g、紫薯泥200g、亚麻子粉10g、盐4g、糖65g、酵母5g、无盐黄油30g（6个）。全文

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牛油果三文治[图]
白土司一包、牛油果1个、鸡蛋1个、盐、黑胡椒、低脂沙拉酱适量。全文

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老北京葫塌子[图]
西葫芦、面、胡萝卜、鸡蛋。碎青蒜（或葱花儿）、盐、鸡精、香油、料酒、熟芝麻。全文

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芥末虾蔬菜沙拉[图]
基围虾适量、球生菜（其他生菜亦可）、小西红柿、黄瓜、胡萝卜或其他中意蔬菜均可。油醋汁：橄榄油、白酒醋、糖、盐、少许柠檬汁和黑胡椒粉（也可以用香油白醋或苹果醋来... 全文

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佘和炒毛豆[图]
佘和、毛豆。油、料酒、糖、盐、味精。全文

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金枪鱼番茄沙拉[图]
番茄、生菜、泉水浸金枪鱼罐头。调盐、苹果醋、千岛沙拉酱。全文

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豉香梭鱼[图]
梭鱼两条（每条约2.5斤）、干豆豉80g（用清水洗两遍）、老干妈风味豆豉200g、盐、白胡椒粉、料酒适量。全文

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焗奶酪千层面皮[图]
千层面皮（鸡蛋、菠菜两种口味各半）160g、番茄酱35g×3袋、洋葱2个（小个）、蘑菇酱罐头1个（150g）、小鸡蘑菇罐头1个（390g）、马苏里拉奶酷200g、车达奶酪120g、Parmesa... 全文

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爆炒卤鱼干[图]
青尖椒、小鱼干、蒜、料酒、油盐等。全文

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菜肉酿香菇[图]
胡萝卜小半根、青椒2个、猪肉200g左右、干香菇10个、香葱2根。植物油、盐、糖、姜、香葱、料酒、白胡椒粉、麻油、水淀粉小半碗。全文

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西红柿鸡蛋拌面[图]
面、鸡蛋、食用油、鲜贝露调味汁、青蒜、精盐、胡椒粉。全文

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食疗介绍

骨折食谱为您介绍了骨折的病理病因、症状、种类及易患人群，告诉您骨折吃什么好，宜食食物和忌食食物，为你提供了骨折的饮食，通过对骨折食谱的学习与体验，从中掌握骨折食谱的烹调技巧和方法，利用食物来影响身体的功能，使其获得健康或愈疾防病，达到食疗的目的。全文

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