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2023-04-25 00:24:18

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袪痱菜谱

肉末炒丝瓜[图]
丝瓜、肉馅、生姜、大葱。全文

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黄瓜腰果炒虾仁[图解]
小黄瓜一根、鲜虾三只、腰果适量、橄榄油少许、蒸鱼豉油适量、姜汁少许、淀粉少许。全文

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缤纷沙拉拌意大利面[图]
意大利面2人份、黄瓜1根、小番茄20个左右、洋葱1/3个、红彩椒1个、香菜2棵、罗勒叶适量、大蒜3瓣、鸡蛋1个。盐5g、黑胡椒碎8g、橄榄油8g、香醋8g、柠檬汁5g、蜂蜜5-8g。全文

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冬瓜烧排骨[图]
冬瓜200克、排骨150克。郫县豆瓣、生姜、大蒜、葱、八角、桂皮、干辣椒、冰糖、蚝油、老抽、料酒、生抽各适量。全文

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田园三脆[图]
梨子1个、青瓜半条、西芹100克、白糖适量（依个人口味放）、白醋适量。全文

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香煎苦瓜墩[图解]
苦瓜一条、瘦肉200克、干香菇（提前泡发）3朵。1：蚝油一小勺、生抽一小勺、淀粉两小勺、鸡蛋清一个、盐、油各适量。2：姜末、葱花各适量。全文

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剁椒培根蒸冬瓜[图]
冬瓜、切片培根、粉丝。剁椒、姜末、蒜末、葱花、淀粉、生抽、鸡粉、芝麻油。全文

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剁椒烧酸冬瓜[图]
冬瓜600克、淘米水适量。剁辣椒、纯米醋、蚝油、鸡精、生姜、大蒜、葱、生抽各适量。全文

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黄瓜炒粉丝[图解]
粉丝50克、黄瓜一条（重约200克）、红尖椒半个、鸡蛋一个。蚝油、高汤、姜、蒜、葱花各适量。全文

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苦瓜炒虾皮[图]
苦瓜一条（重约300克）、虾皮30克。剁辣椒、生姜、大蒜、葱、鸡精、蚝油、料酒、生抽各适量。全文

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凉拌银杏苦瓜[图]
苦瓜、银杏、蒜蓉、白糖、白醋、盐、麻油、鸡粉、生抽。全文

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西瓜条炒肉丝[图]
厚皮西瓜半个、梅条肉、蒜瓣两个。全文

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食补介绍

袪痱食谱为您介绍了袪痱的饮食，宜食食物和忌食食物及药膳偏方，告诉您袪痱吃什么好，通过对袪痱食谱、袪痱食物的学习与体验，从中掌握袪痱食谱的烹调技巧和方法，利用食物营养功效，结合身体情况，补充人体缺乏的某些营养成分，达到卸病延年，养生益寿的目的。全文

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