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2023-04-25 00:24:18

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补虚菜谱

三鲜荠菜豆腐羹[图]
荠菜、豆腐、冬笋、鸡蛋、猪肉沫。油、盐、葱、姜、淀粉。全文

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香烤鱿鱼金针卷卷[图]
鱿鱼、金针菇、洋葱、青红椒。蜜汁烤肉酱、料酒、盐、生抽、油、孜然粉、姜。全文

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红烧北极鲜鱼翅[图]
鱼斩块、姜片适量、芫荽适量打结（可用葱结代替）、大蒜2瓣、西红柿小半个。全文

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老干妈仔姜拌腊猪耳[图]
腊猪耳、青椒、仔姜、大蒜、生抽、老干妈豆豉、花椒油、香葱。全文

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老卤千层脆[图]
猪耳朵两只、八角、桂皮、黄酒、干红椒、葱、姜、老卤半碗。全文

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培根牛肝菌[图]
牛肝菌、培根、姜蒜葱、青红椒、盐。全文

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红薯花生粥[图]
糯米、红薯、花生。全文

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双椒肚丝[图]
猪肚半个、青尖椒2个、红尖椒2个。八角2颗、桂皮一小块、香叶2片、白胡椒6粒、醋、料酒、鸡粉、生抽、生姜、大蒜、葱各适量。全文

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浇汁鳜鱼[图]
鳜鱼、姜蒜葱、料酒、胡椒粉、剁椒、豆瓣酱。全文

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橙香羊肉汤[图]
羊肉、橙子、南姜。全文

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葵花武昌鱼[图]
武昌鱼1条、葱姜、盐、花椒、料酒、辣椒碎、蒸鱼豉油。全文

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杂菌鱼唇汤[图]
鱼唇、新鲜的茶树菇、蟹味菇、白灵菇、平菇、香菇、金针菇。盐少许、白胡椒粉、料酒。全文

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食补介绍

补虚食谱为您介绍了补虚的饮食，宜食食物和忌食食物及药膳偏方，告诉您补虚吃什么好，通过对补虚食谱、补虚食物的学习与体验，从中掌握补虚食谱的烹调技巧和方法，利用食物营养功效，结合身体情况，补充人体缺乏的某些营养成分，达到卸病延年，养生益寿的目的。全文

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