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2023-04-25 00:24:17

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学龄期儿童菜谱

肉松饭团[图]
米饭200g、肉松100g、海带片1大片。全文

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成果：3个

海苔肉松饼干[图]
低筋面粉150克、黄油80克、鸡蛋一个、细砂糖10克、盐1克、泡打粉3克、肉松40克、海苔4克。工具：打蛋器、烤箱。全文

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成果：0

话梅排骨[图]
猪排骨500克。话梅四颗、陈皮两小片、干山楂三小片、生姜一小块、脱壳芝麻适量。食用油、冰糖、红糖、黄酒、生抽、老抽、盐。全文

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成果：2个

西柠煎软鸡[图]
鸡胸肉1片、新奇士柠檬1个（取汁约45ml）、鸡蛋1个、干淀粉1汤匙（15克）、面包糠80克、白糖2汤匙（30克）、盐1茶匙（5克）、吉士粉1茶匙（5克）、淀粉50克、水淀粉3汤匙（... 全文

点评：1篇
成果：1个

草莓果冻[图]
橙汁100克、鱼胶片3.5克、切片草莓少许。份量：一杯。全文

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成果：1个

菠萝咕老肉[图]
菠萝320克、猪里脊肉300克、青菜椒一个、元葱一个、番茄酱、米醋、淀粉。全文

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成果：1个

芙蓉蛋卷[图]
鸡蛋2个、虾仁6只、胡萝卜丁200克。盐2克、料酒5克、白胡椒粉少许。全文

点评：6篇
成果：2个

卤牛腱[图]
牛腱子一只（约1500g）。卤料包：八角茴香（大料）2g、小茴香3g、桂皮3g、豆蔻2g、草果4g、香叶1g、陈皮1g、山楂2g、干辣椒2g、红曲2g。大蒜12g、老姜14g、冰糖10g、老抽50... 全文

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成果：3个

土豆烧鸡块[图]
带骨鸡块400克、土豆200克、大蒜3粒（去皮，拍扁）、姜10克（去皮，切片）、葱段少许、辣椒圈少许。生抽1大匙、糖1大匙、蚝油2大匙、鸡粉少许、料酒15ml、植物油适量。全文

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成果：1个

土豆烧排骨[图]
排骨2根、土豆2个。食用油、姜片、花椒、料酒、生抽、老抽、鸡精。全文

点评：2篇
成果：0

蝴蝶馒头[图]
A黄色面团：南瓜泥90克左右、中筋面粉150克、酵母2克。B白色面团：水75克左右、面粉150克、酵母2克（此份量成品约8个馒头，请视需求按比例增减原料）。全文

点评：2篇
成果：0

苦瓜煎蛋[图]
鸡蛋、苦瓜、胡萝卜、盐、生粉。全文

点评：100篇
成果：4个

人群介绍

学龄期儿童食谱为您介绍了学龄期儿童的饮食，宜食食物和忌食食物，告诉您学龄期儿童吃什么好，通过对学龄期儿童食谱、学龄期儿童食物的学习与体验，从中掌握学龄期儿童食谱的烹调技巧和方法，利用食物营养功效，结合身体情况，补充学龄期儿童缺乏的某些营养成分，达到学龄期儿童身体健康的目的。全文

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