2023-04-25 00:24:18
2、肉松里面可以放一些撕碎的海带片备用。
3、取50g左右米饭放在手上（这里米饭具体重量根据自己要做的大小，最好带着塑料手套防止米饭粘手）。
4、放入适量肉松，如图的样子（这里面肉松的量也根据自己喜欢放）。
5、另一只手向里弄米饭，让米饭包裹住肉松，然后揉成圆形，或者椭圆形，或者三角形，或者有模具可以弄成自己喜欢的样子。
6、海带片剪一细长条备用。
7、把海带片包裹在饭团上如图样子就可以了。
贴士：
1、米饭可以提前一天放入电饭锅然后预约，第二天早上起来米饭就熟了。如果没有预约功能电饭锅，用前一晚剩下的米饭也可以，微波炉加热一下就可以了。
2、肉松自己做的更好，如果没有买的也可以。
3、饭团会比较粘手所以最好带着塑料手套或者保鲜膜来制作。
4、里面的馅儿料也可以选择火腿牛油果，鸡肉彩椒，牛肉，或者金枪鱼都可以。
5、海带可以放可以不放，建议放会更有营养。
6、做好的饭团如果吃不了，要放入保鲜盒密封保存，一面饭团外面变硬。[HaoChi123.com]