乳母食谱_哺乳期食谱_产妇下奶食谱_催奶食谱_产妇吃什么下奶_哺乳期吃什么好_打分最高_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

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乳母菜谱

菠菜丸子汤[图]
猪肉馅、菠菜、鸡蛋、葱、姜、盐、香油、淀粉、料酒。全文

点评：5篇
成果：1个

小鲍鱼烧排骨[图]
排骨300克、小鲍鱼10只。葱姜、蒜、桂皮、八角、盐、酱油、冰糖、料酒。全文

点评：1篇
成果：0

山药炖鸡汤2[图]
土鸡一只、铁棍山药、枸杞。料酒、葱段和姜片、盐。全文

点评：1篇
成果：0

苹果百合鸡汤[图]
仔鸡1只、苹果1个、干百合30克、红枣8个。葱、姜、盐。全文

点评：1篇
成果：0

香辣猪蹄[图]
猪脚块500克、大葱5克、干红椒随意、红椒1只、香菜3根。自制卤水汁一碗、植物油少量、香油少量。全文

点评：3篇
成果：4个

猪蹄醋[图]
猪手、老醋、老姜、辣椒干、酱油、蒜、糖（冰糖更好）、。全文

点评：3篇
成果：0

烧猪蹄[图解]
猪蹄、酱油、料酒、鸡精、盐、冰糖、老姜、葱、干辣椒。全文

点评：6篇
成果：0

花雕归参鸡汤[图]
土鸡1只（约1000克）、花雕酒50ML、当归2片、党参2根、红枣10颗、枸杞1小把（约30粒）、虾干适量可选。盐5克、冰糖10颗、料酒少许、生抽10ML。全文

点评：0
成果：0

奶油芦笋浓汤[图解]
芦笋1扎、小洋葱1个、小土豆2个、黄油1大勺、鲜奶油适量、鸡汤500克、盐适量。全文

点评：0
成果：0

花生眉豆煲猪脚[图]
猪脚1只、眉豆30g、花生30g、姜2片、盐少许。全文

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成果：0

虾丸鸡皮汤[图]
鲜虾仁300g、干淀粉50g、马蹄4枚、绍酒1汤匙（15ml）、盐1茶匙(5g)、老姜1块、大鸡腿1只、紫菜5g、蛋清1/2个、水淀粉2汤匙（30ml）、鸡精1/2茶匙（3g）、香葱1棵。全文

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百合红豆汤[图]
红豆、百合、枸杞、冰糖。全文

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人群介绍

乳母食谱为您介绍了乳母的饮食，宜食食物和忌食食物，告诉您乳母吃什么好，通过对乳母食谱、乳母食物的学习与体验，从中掌握乳母食谱的烹调技巧和方法，利用食物营养功效，结合身体情况，补充人体缺乏的某些营养成分，达到乳母身体健康，哺乳健康奶水的目的。全文

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