老年人食谱_老年人吃什么好_老年养生_老人吃什么_成果最多_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

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老年人菜谱

油面筋塞肉[图]
猪腿肉400克、冬笋一块、鲜香菇三朵、油面筋八个、上海青几棵。小葱、生姜、盐、油、生抽、老抽、黄酒（这些肉馅兔子最后做了二十多个面筋球，分次吃完的，做好的可以速冻... 全文

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成果：10个

疙瘩汤[图]
面粉200克、清水约60克、西红柿一个、鸡蛋一个、番茄酱适量、葱姜末适量、生抽、盐、白糖。全文

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成果：8个

椒盐皮皮虾[图]
皮皮虾200g、花椒20粒左右、盐2茶匙。全文

点评：4篇
成果：7个

金玉满堂[图]
金瓜、玉米、冰糖。全文

点评：3篇
成果：5个

南瓜汤[图]
南瓜200克、枸杞数粒、炼奶适量。全文

点评：2篇
成果：5个

五香肉松[图]
猪瘦肉500克、生抽20ml、酱油15ml、玉米油35ml、细砂糖50克、五香粉10ml、盐6克、料酒10ml、白芝麻30克、葱适量、姜适量、八角2个、香叶1片。全文

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成果：4个

糊塌子[图]
西葫芦200克、中筋面粉200克、鸡蛋二个100克、水150克、盐7克、洋葱30克、黑芝麻3克、油少许。份量：32厘米二锅。全文

点评：6篇
成果：4个

鸭血粉丝汤[图]
鸭架1只、鸭血300克、细粉条、熟鸭肠、熟鸭肝、熟鸭胗、熟鸭心。辣椒油、鸡精、胡椒粉、盐、香菜、米醋、姜片。全文

点评：3篇
成果：4个

南瓜浓汤[图]
老南瓜500g、糯米粉1-2陶瓷勺、牛奶100ml。全文

点评：2篇
成果：4个

生炒腊味糯米饭[图]
糯米150g、广式腊肠一根、腊肉50g、干香菇6朵、干贝5粒、虾干5颗、芥蓝梗、芹菜、香葱适量。味极鲜酱油2汤匙、黑胡椒粉适量。全文

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成果：3个

荔枝虾球[图]
荔枝12颗、鲜虾12个、彩椒、葱绿、淀粉10ml、料酒5ml、生抽5ml、盐3ml、鸡精2ml。全文

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成果：3个

杏仁桃酥[图]
食用油110克、细砂糖90克、30克全蛋液30克淡奶油（也可使用全蛋液60克）、低粉260克、杏仁粉30克、小苏打2克。全文

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成果：2个

人群介绍

老年人食谱为您介绍了老年人的饮食，宜食食物和忌食食物，告诉您老年人吃什么好，通过对老年人食谱、老年人食物的学习与体验，从中掌握老年人食谱的烹调技巧和方法，利用食物营养功效，结合身体情况，补充老年人缺乏的某些营养成分，达到卸病延年，养生益寿的目的。全文

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