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2023-04-25 00:24:18

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高温环境作业菜谱

草菇梅花肉[图]
黑猪梅花肉一小盒、草菇一小盒、蛋皮一点、牛排酱和番茄酱各一点。全文

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滋味五香蛋[图]
鸡蛋、香叶、八角、五香粉、肉蔻两颗、干辣椒两个、六月鲜生抽、盐。全文

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咸肉蒸百叶[图解]
薄百叶（有些地方称为千张）、咸肉。高汤、盐（若使用咸味高汤，无需再加盐）。全文

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凉拌蛋皮丝[图解]
鸡蛋、香菇、榨菜丝、香菜。盐、淀粉、花雕酒、白胡椒粉、醋、糖、芝麻油。全文

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米布丁[图]
米饭、牛奶、白砂糖、饼干碎。全文

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野山葱炖鸡蛋[图]
鸡蛋、野山葱、姜蒜、盐、香油。全文

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茶香蜜糖排骨[图]
排骨600克、姜1块、茶叶若干粒。五香粉1小勺、冰糖1大勺、老抽1小勺、盐适量。全文

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韩式海鲜大酱汤[图解]
淘米水、韩国大酱、韩式辣椒酱、鲜虾，蛤蜊、海带、香菇、平菇、西葫芦、豆腐、洋葱、青椒、大葱、大蒜。全文

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蘸汁牛肉[图]
牛肉、葱、姜、蒜、洋葱、八角、花椒、料酒、酱油、老抽、盐、耗油、水。全文

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鸡蛋牛奶软饼[图]
面粉、草鸡蛋、黑芝麻、牛奶、葱花、盐。全文

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三丝凉拌面[图]
油辣椒：八角、草果、桂皮、花椒、辣椒粉、熟芝麻。挂面150克、火腿肠50克、青瓜100克、鸡蛋2个。生姜、大蒜、醋、生抽、芝麻油、油辣椒各适量。全文

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云吞[图]
猪瘦肉300克、云吞皮220克、猪骨汤适量、干黑木耳适量。A：生姜、葱、大蒜、辣椒油、老干妈香辣酱各适量。B：鸡蛋一个、淀粉、生抽、料酒、胡椒粉、芝麻油、盐各适量。全文

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人群介绍

高温环境作业食谱为您介绍了高温环境作业的饮食，宜食食物和忌食食物，告诉您高温环境作业吃什么好，通过对高温环境作业食谱、高温环境作业食物的学习与体验，从中掌握高温环境作业食谱的烹调技巧和方法，利用食物营养功效，结合身体情况，补充人体缺乏的某些营养成分，达到在高温环境作业期间，养生益寿的目的。全文

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