高温环境作业人群食谱_高温环境作业人群吃什么_点评最多_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:17

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高温环境作业菜谱

皮蛋瘦肉粥[图]
大米150克、皮蛋2个、猪瘦肉90克、水适量。盐适量、鸡精1/4勺+1/4勺、料酒1/2勺、淀粉1/2勺、香油1小勺。全文

点评：31篇
成果：20个

油爆青虾[图解]
大青虾500克。葱、姜、料酒、酱油、盐、鸡精、白糖、醋、香油。全文

点评：12篇
成果：0

老虎菜[图]
香菜、大葱、青椒、盐、生抽、姜蒜末、柠檬酱油沙拉汁、香油。全文

点评：12篇
成果：4个

青椒瘦肉土豆丝[图解]
土豆、青椒、瘦肉。盐、醋。全文

点评：4篇
成果：0

红烩牛肉[图]
牛腩500克、西红柿1个、土豆1个、胡萝卜1个、葱头半个、甜豌豆、冰糖15颗、葱段、姜片、干辣椒、红酒适量、啤酒、料酒、盐、老抽、生抽、意大利风味混合碎香料。香料包：... 全文

点评：4篇
成果：0

芹菜馅饺子[图解]
芹菜2棵、肉馅200克、面粉300克、清水适量。生抽1汤匙、鸡粉1克、料酒1汤匙、盐4克、大葱、姜末各少许、香油1汤匙。全文

点评：3篇
成果：0

梨汁烤牛肉[图]
牛里脊300克、大葱末2茶匙（10克）、大蒜末1茶匙（5克）、姜末1茶匙（5克）。生抽3汤匙（45ml）、白糖1汤匙（15克）、蜂蜜1茶匙（15ml）、盐1/2茶匙（3克）、香油2茶匙（10... 全文

点评：2篇
成果：2个

芹菜粉[图]
芹菜300克、干粉条100克、瘦肉50克、葱花适量、生姜少许、大蒜3瓣、酱油少许、淀粉少许、料酒少许、盐适量、花椒粉少许、食用油适量。全文

点评：2篇
成果：1个

红烧大黄鱼[图]
大黄鱼1条（约750克）。酱油15克、绍酒8克、盐、糖各5克、番茄沙司5克、胡椒粉5克、味精、香油各8克、湿淀粉10克、葱段、姜片、洋葱、青红椒片各5克、色拉油100克。全文

点评：2篇
成果：0

芹菜炒牛肉2[图]
芹菜250克、牛肉250克、生姜2片、蒜1瓣。酱油1茶匙（5ml）、料酒1汤匙（15ml）、白糖1茶匙（5克）、生粉1汤匙（15克）、油2汤匙（30ml）、盐2茶匙（10克）。全文

点评：1篇
成果：0

鲅鱼丸子汤[图解]
鲅鱼三条、肉馅半斤、荠菜。料酒、花椒水、盐、白胡椒粉、花生油、香油、味精。全文

点评：1篇
成果：0

胡萝卜肉末芹菜饺子[图]
面皮：中筋面粉250克、水85克、鸡蛋50克、盐2克。馅料：肉末200克、芹菜200克、胡萝卜50克、生抽15克、芝麻香油15克、盐4克、胡椒粉0、5克、料酒15克、水50克。份量：40个... 全文

点评：1篇
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人群介绍

高温环境作业食谱为您介绍了高温环境作业的饮食，宜食食物和忌食食物，告诉您高温环境作业吃什么好，通过对高温环境作业食谱、高温环境作业食物的学习与体验，从中掌握高温环境作业食谱的烹调技巧和方法，利用食物营养功效，结合身体情况，补充人体缺乏的某些营养成分，达到在高温环境作业期间，养生益寿的目的。全文

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