【图】奶香燕麦粥的做法_菜谱_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

奶香燕麦粥

做法及步骤

分数：0个　评论：0篇　来源：新浪博客　作者：豆豆妈妈　查看源文

奶香燕麦粥属于粥/稀饭，主要食材燕麦、牛奶，口味香，工艺煮，初级难度，欢迎发表你的看法，欢迎晒晒你的成果，分享你的心得。

原　　料:

特　　色:

如何做出奶香浓郁的燕麦粥――奶香燕麦粥。[HaoChi123.com]

操　　作:

1、将燕麦米用水淘洗干净。

2、放入锅中，加入500G牛奶。

3、大火煮开，小火慢煮30分钟左右。

4、将鸡蛋打成鸡蛋液。

5、用小勺将鸡蛋液加入3中，稍煮片刻，根据自己的口感加糖搅拌即可关火出锅。

贴士：
1、煮粥时要经常搅拌一下，因为牛奶煮时会在表面形成奶皮，把他搅拌开就好了。

2、大火烧开后，切记一定要用小火煮。

3、吃燕麦一次不宜太多，否则会造成胃痉挛或是胀气。[HaoChi123.com]

营养价值:

燕麦 - 有名雀麦米、杜姥草、牛星草、野小麦、野大麦。燕麦就是我国的莜麦，俗称油麦、玉麦，是一种低糖、高营养、高能... 全文所有燕麦菜谱
牛奶 - 牛奶是人们日常生活中喜爱的饮食之一，每年5月的第三个星期二，是“国际牛奶日”；喝牛奶的好处如今已越来越被大... 全文所有牛奶菜谱

所属菜系:

粥/稀饭 - 1、稀饭是粥的通俗称谓，就是用米熬成的粘稠状食物。稀饭（porridgerice），是南方一些普通人民早饭中必不可缺的食... 全文所有粥/稀饭

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