2023-04-25 00:24:17
2、仔细清洗干净上面的泥土。
3、锅中放水烧开，把百合迅速焯一下，时间很短。
4、捞出立即过凉。
5、沥干水分。
6、分成一次量，包成几个小袋。
7、放入冰箱冷冻室。需要吃的时候拿出一袋解冻，就可以烹制了。
贴士：这样保存的百合适合快炒或者熬粥煲汤时候最后两分钟放入，并不适合久煮哦。
二、制作方法：
1、准备好食材。
2、红豆和绿豆加适量冷水。
3、高压锅压30分钟左右。
4、期间将百合一瓣瓣剥好清洗干净。
5、高压锅放气后开盖续滚，放入新鲜百合，10分钟后即可。可根据个人口味放或不放糖。
贴士：
1、简单的操作，普通的食材，功效却不可小视。
2、百合润肺止咳，宁心安神，美容养颜；配合绿豆的清火，红豆的排毒，相得益彰，功效加倍。[HaoChi123.com]