【图】红椒西兰花的做法_菜谱_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

红椒西兰花

做法及步骤

分数：0个　评论：0篇　来源：新浪博客　作者：苧靜臸逺6877　查看源文

红椒西兰花属于素食，主要食材西兰花、辣椒，口味香，工艺炒，中级难度，欢迎发表你的看法，欢迎晒晒你的成果，分享你的心得。

原　　料:

干辣椒、葱姜、西兰花、适当盐、少量水。[HaoChi123.com]

操　　作:

1、干辣椒，葱姜爆香。

2、倒入西兰花翻炒（最好事先热水抄一下）。

3、翻炒片刻加适当盐调味即可。

4、如果没有事先抄水，在炒制过程中加少量的水，把水炒干就可以了。

营养价值:

西兰花 - 又名绿菜花、西兰花菜、绿花椰菜。西兰花属十字花科，是甘蓝的又一变种。原产意大利，近年我国有少量栽培，主要... 全文所有西兰花菜谱
辣椒 - 又名尖椒、海椒。辣椒是一种茄科辣椒属植物，为一年生草本植物。果实通常成圆锥形或长圆形，未成熟时呈绿色，成... 全文所有辣椒菜谱

所属菜系:

素食 - 素食是一种不食肉、家禽、鱼等动物产品的饮食方式，有时也戒食或不戒食奶制品和蜂蜜。一些严格的素食者极端排斥动... 全文所有素食

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