【图】红萝卜玉米鸡蛋饼的做法_菜谱_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

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红萝卜玉米鸡蛋饼

做法及步骤
分数:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:Oo妖妖o 查看源文
红萝卜玉米鸡蛋饼属于精品主食,主要食材玉米萝卜鸡蛋,口味,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
红萝卜玉米、白胡椒粉、面粉鸡蛋、食盐、花生油。[HaoChi123.com]
特  色:
营养早餐――红萝卜玉米鸡蛋饼。[HaoChi123.com]
操  作:
1、把红萝卜去皮擦丝,玉米剥粒。

2、把鸡蛋打散后,加入适量面粉、水、白胡椒粉和食盐搅拌好备用。

3、把玉米灼水(这样是因为煎饼时不用煎太久)后倒入搅好的蛋浆里。

4、净锅放入一些油,倒入红萝卜丝稍加压熟后再倒入蛋浆。

5、锅里倒少许油,用勺子盛蛋饼糊到锅上,整理出小圆饼的形状,以小火煎熟。

贴士:早餐,是必吃的。对于现代人的身材,尤其是上班一族,吃早餐是必不可少的一餐。但是,现在外面报道的染色馒头,添加剂过量的面条等都引起了都市人生活的恐慌。现在的我们都在害怕,到底现在的食物,有多少是可以让人放心吃进肚子的?带着这个未知的不安全感,我决定还是亲手去做早餐。[HaoChi123.com]

营养价值:
玉米 - 又名苞谷、珍珠米、棒子、玉蜀黍、苞米。 玉米是禾本科植物玉蜀黍的种子。原产于中美洲墨西哥和秘鲁,16世纪传入... 全文 所有玉米菜谱
萝卜 - 又名莱菔、荠根、萝欠、芦菔、萝白、紫菘、秦菘、萝臼、紫花菜、菜头。 萝卜为十字花科一年生或二年生根菜。我国... 全文 所有萝卜菜谱
鸡蛋 - 又名鸡子、鸡卵。 鸡蛋被认为是营养丰富的食品,含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所... 全文 所有鸡蛋菜谱
所属菜系:
精品主食 - 主食,是人们生命活动时所需“能量”的主要提供者,是人类赖以生存的主要食品。它包括谷类、薯类和粮、豆类食品做... 全文 所有精品主食
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