【图】蛋包番茄意大利面的做法_菜谱_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:17

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蛋包番茄意大利面

做法及步骤
分数:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:rose家园 查看源文
蛋包番茄意大利面属于意大利菜,主要食材意大利面鸡蛋西红柿,口味酸甜,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
番茄底料:葱头1/2个、番茄酱1罐、番茄2个、橄榄油1大勺、高汤粉1小勺、胡椒盐适量、砂糖少许、香叶1片、披萨草适量。
蛋包皮:鸡蛋4个、牛奶少许、胡椒盐适量、黄油一小块(也可以橄榄油代替)。[HaoChi123.com]
特  色:
能量早餐定食——蛋包意大利面。[HaoChi123.com]
操  作:
一、番茄底料做法:
1、番茄切碎备用。将切碎的葱头,用橄榄油炒一下,放香叶,炒到葱头颜色变成浅褐色(透明)。

2、放入番茄酱,加点水,放入高汤粉和披萨草,放入少量砂糖(千万别放多),略炒后放入碎番茄,小火炖。

3、期间要搅几次,不要粘锅,一边搅一边用铲子将番茄捣碎。直到汤汁变稠时加胡椒盐即可(约20-25分钟).

4、糖不要加多,只是起到中和番茄的酸味,加多了,整个酱就毁了!披萨草放的量,可以根据个人的口味放多放少都可。

二、煮意大利面:
1、开锅后放入适量意大利面,加入一把盐(防止粘),中火煮12分钟左右(根据面的粗细,以及个人喜好软硬可适当调整,我是比较喜欢稍软一点的)。

2、将煮好的意大利面放入番茄底料中翻炒一下下,千万不要炒时间长,只是将意大利面均匀蘸到番茄酱即可关火。

三、蛋包皮做法:
1、将鸡蛋打入盆中搅匀,加入牛奶和胡椒盐混合均匀。

2、平锅稍热后,放入黄油(或其他油),融化后放入鸡蛋液,平摊开。

3、底部固定后,从身前这一边卷起(可用手和铲子),一直卷到头,稍微再滕一下直到中间的蛋液基本凝固即可关火(可根据个人喜好掌握火候。喜欢吃嫩的时间可缩短)。

4、最后,将蛋包皮放在意大利面上,浇点番茄酱,可再煎点早餐肠,配点蔬菜即可。

贴士:番茄酱前一天炒好,早上煮面的同时,煎蛋包就可以了,一点不费时。我通常在有时间的时候,炒出多一些番茄酱,冻起来,吃的时候一解冻就可以了。这个酱可以浇面、炒饭、也可以直接夹在面包或饼中。[HaoChi123.com]

营养价值:
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所属菜系:
意大利菜 - 意大利地处南欧的亚平宁半岛上,优越的地理条件使意大利的农业和食品工业都很发达,其中以面条、奶酪、色拉米肉肠... 全文 所有意大利菜
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