【图】春笋炒香芹的做法_菜谱_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:17

春笋炒香芹

做法及步骤

分数：0个　评论：0篇　来源：新浪博客　作者：咖啡鱼潘　查看源文

春笋炒香芹属于素食，主要食材竹笋、芹菜，口味香，工艺炒，中级难度，欢迎发表你的看法，欢迎晒晒你的成果，分享你的心得。

原　　料:

特　　色:

吃出双重减脂――春笋炒香芹。[HaoChi123.com]

操　　作:

1、准备一包春笋和几根香芹。

2、春笋切片，香芹切段。

3、炒锅热油倒入香芹段。

4、香芹颜色略加深倒入春笋片翻炒。

5、倒入少许盐翻炒。

6、出锅前倒入少许鸡精，翻炒均匀即可出锅。

贴士：芹菜含有刺激体内脂肪消耗的物质，再加上富含粗纤维，能够减少脂肪和胆固醇的吸收，常吃对高血压，动脉硬化有一定预防作用。[HaoChi123.com]

营养价值:

竹笋 - 又名笋、毛笋、竹芽、竹萌。竹笋为禾本科植物毛竹等多种竹的幼苗，去竹箨可食部分。主要生长于湖南、湖北、江西... 全文所有竹笋菜谱
芹菜 - 又名旱芹、药芹、香芹、蒲芹。芹菜为伞形科植物旱芹的全草，属伞形科二年生草本。芹菜原产地中海沿岸，在我国栽... 全文所有芹菜菜谱

所属菜系:

素食 - 素食是一种不食肉、家禽、鱼等动物产品的饮食方式，有时也戒食或不戒食奶制品和蜂蜜。一些严格的素食者极端排斥动... 全文所有素食

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