【图】粗粮煎饼的做法_菜谱_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

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粗粮煎饼

做法及步骤
分数：0个　评论：0篇　来源：新浪博客　作者：百姓餐桌-　查看源文
粗粮煎饼属于精品主食，主要食材小米、白面、鸡蛋，口味香，工艺煎，中级难度，欢迎发表你的看法，欢迎晒晒你的成果，分享你的心得。
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原　　料:
面粉2份、小米面1份、鸡蛋、香葱。[HaoChi123.com]
特　　色:
快捷早餐――粗粮煎饼。[HaoChi123.com]
操　　作:
1、两种面粉调匀，加以汤匙橄榄油（或熟油）调成糊，香葱切末。

2、电饼铛烧热，舀入两汤勺面糊摊开，打入鸡蛋拨开，盖电饼铛烙至鸡蛋熟，抹辣酱，撒葱末卷起。

贴士：在卷起之前还可以加入生菜叶之类的蔬菜。[HaoChi123.com]

营养价值:
小米 - 又名粟米、稞子、秫子、黏米、白梁粟、粟谷。 小米是一年生草本植物，属禾本科，我国北方通称谷子，去壳后叫小米... 全文 所有小米菜谱
白面 - 又名小麦面粉、小麦粉。 小麦经磨制加工后，即成为面粉，也称小麦粉。 按面粉中蛋白质含量的多少，我们可以把面粉... 全文 所有白面菜谱
鸡蛋 - 又名鸡子、鸡卵。 鸡蛋被认为是营养丰富的食品，含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所... 全文 所有鸡蛋菜谱
所属菜系:
精品主食 - 主食，是人们生命活动时所需“能量”的主要提供者，是人类赖以生存的主要食品。它包括谷类、薯类和粮、豆类食品做... 全文 所有精品主食
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