【图】小米红枣粥的做法_菜谱_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:18

小米红枣粥

做法及步骤

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小米红枣粥属于粥/稀饭，主要食材小米、枣，口味香，工艺煮，初级难度，欢迎发表你的看法，欢迎晒晒你的成果，分享你的心得。

原　　料:

小米、红枣、秘制甜豆。
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特　　色:

滋阴养颜营养早餐――小米红枣粥。[HaoChi123.com]

操　　作:

1、将小米淘洗干净。

2、与红枣一起放入电饭锅，注入适量水，上盖，通电源，大概一小时左右，可开吃。

3、吃的时候加入一勺秘制甜豆。

贴士：小米中所含的类雌激素物质，能滋阴。维生素B2，锌，锰，硒，铜，碘等等多种微量元素。红枣补血补气，是养血养颜到上品。[HaoChi123.com]

营养价值:

小米 - 又名粟米、稞子、秫子、黏米、白梁粟、粟谷。小米是一年生草本植物，属禾本科，我国北方通称谷子，去壳后叫小米... 全文所有小米菜谱
枣 - 又名红枣、美枣、良枣。枣为鼠李科落叶灌木或小乔木植物枣树的成熟果实。我国栽培枣树范围极广，北边达到辽宁的... 全文所有枣菜谱

所属菜系:

粥/稀饭 - 1、稀饭是粥的通俗称谓，就是用米熬成的粘稠状食物。稀饭（porridgerice），是南方一些普通人民早饭中必不可缺的食... 全文所有粥/稀饭

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