【图】四季烤麸的做法_菜谱_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:17

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四季烤麸

做法及步骤
分数:0 评论:0 来源:新浪博客 作者:1412844732 查看源文
四季烤麸属于素食,主要食材白面香菇黄花菜,口味,工艺中级难度,欢迎发表你的看法,欢迎晒晒你的成果,分享你的心得。
原  料:
烤麸、香菇、玉兰片、黄花菜、八角、盐、糖、酱油、香油。[HaoChi123.com]
操  作:
1、烤麸用温水泡发后撕成小块备用。

2、干黄花菜用温水泡发后,择去硬根,清洗赶紧后备用。

3、香菇及玉兰片切成片备用。

4、锅中烧热油,放入八角用小火炸出香味后放入香菇、玉兰片、黄花菜,加入酱油、盐、糖煮开后,将烤麸放入锅中,倒入适量的清水小火焖5分钟即可出锅,出锅后在菜上淋入少量香油味道会更好。

贴士:
1、此菜作为热菜或凉菜味道都很不错。

2、也可以根据自己的喜好加入木耳、各种豆类,营养会更丰富一些。[HaoChi123.com]

营养价值:
白面 - 又名小麦面粉、小麦粉。 小麦经磨制加工后,即成为面粉,也称小麦粉。 按面粉中蛋白质含量的多少,我们可以把面粉... 全文 所有白面菜谱
香菇 - 香菇,又名花菇、猴头菇、香蕈、香信、香菌、冬菇、香菰,为侧耳科植物香蕈的子实体。香菇是世界第二大食用菌,也是... 全文 所有香菇菜谱
黄花菜 - 又名金针花、金针菜、忘忧、宜男、金菜、南菜、萱草。 黄花菜是人们喜吃的一种传统蔬菜。因其花瓣肥厚,色泽金黄... 全文 所有黄花菜菜谱
所属菜系:
素食 - 素食是一种不食肉、家禽、鱼等动物产品的饮食方式,有时也戒食或不戒食奶制品和蜂蜜。一些严格的素食者极端排斥动... 全文 所有素食
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