【图】上汤芥兰的做法_怎么做上汤芥兰_如何做上汤芥兰_美食佳肴网

2023-04-25 00:24:17

上汤芥兰

做法及步骤

分数：0个　评论：0篇　来源：新浪博客　作者：totanncy85　查看源文

上汤芥兰属于家常菜谱，主要食材芥蓝，口味香，工艺煮，中级难度，欢迎发表你的看法，欢迎晒晒你的成果，分享你的心得。

原　　料:

特　　色:

美食感恩季――上汤芥兰。[HaoChi123.com]

操　　作:

1、先把芥兰清洗干净。

2、煮开水加入芥兰，加入油，烫熟。

3、把烫熟的芥兰取出晾干水份。

4、锅上加点油，把鸡蛋打好，倒进锅里。

5、鸡蛋稍粘锅底就用木铲翻一下。

6、鸡蛋炒至8分熟，加入适量的水。

7、水煮开后加入调味料，盐、白糖、生抽、料酒适量。

8、加入猪肉，翻炒至猪肉熟，可关火。

9、把上汤淋在芥兰上即可。

营养价值:

芥蓝 - 又名甘蓝菜、盖蓝菜。芥蓝属十字花科，一年生草本。原产我国，以广东、福建等省栽培较多。产于秋末至春季。芥蓝... 全文所有芥蓝菜谱

所属菜系:

家常菜谱 - 家常菜是家庭日常制作食用的菜肴。“一方水土养活一方人”。家常菜因地理位置、物产、生活习惯和饮食爱好的不同，... 全文所有家常菜谱

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